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2008/08/20(水)
ダイエット2日目
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朝食 朝バナナドリンク(バナナ1本+豆乳200cc)
健を神戸空港へ迎えに早めのお昼(11時半) 昼食 おじや(人参・椎茸・えのき茸・メカブ昆布・玉子) ご飯は、茶碗半分の量で!」 梨ジュース(梨1個・イオン飲料・レモン汁適量)
健の車を取りに、姫路で降りずにたつのまで。 何だか、頭痛が始まる。 健の運転でお墓参り。 早めの夕ご飯(五時半) 夕食 たつのの『夢庵』でマグロ御膳 (マグロ・ごはん(大)・赤出汁・お浸し・天麩羅・漬物・おから)
自宅近くに借りたパーキングへ車を置きに行ってから帰宅後、頭痛が治らず、そのままダウン。 エアコンが寒くて、目を覚ます。
入浴前の体重測定では、昨日より300グラム減っていた。
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