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2008/08/21(木)
ダイエット3日目
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朝食 朝バナナドリンク(バナナ1本+豆乳200cc)
間食 珈琲(フレンチバニラ)
昼食 ピザ8等分にした一切れ(約30センチ) http://aries.tenkomori.tv/e52017.html バナナヨーグルト(バナナ2本・ヨーグルト300ml)
間食 珈琲(癒しのバリ) 梨ジュース
夕食 外食(から揚げ・寿司・うどん等)
DVD『L Change The World』を観る。
入浴前の体重測定では、昨日より300グラム減っていた。 初日より、1.3キロのマイナス。
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