Harumi Aries♪ DIARY
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24年ぶりに車に乗ります。
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2008/08/28(木)
ダイエット１０日目
朝食 トースト１枚（マーガリン・ジャム）
珈琲
間食 スイカ
昼食 具沢山の味噌汁（豆腐・大根他）
ビネガーサラダ(きゅうり・トマト・ワカメ）
野菜の煮物(大根・人参・竹輪・椎茸他）
間食 珈琲
きな粉のスノーボール（二個）
夕食 ご飯・ 冷奴
秋刀魚の開き1/２尾・鯵の開き1/２尾
野菜の煮物（じゃがいも他）
グレープフルーツの酒かんてんゼリー
ご飯一杯のカロリーは２４０カロリー。
秋刀魚1/２尾の同じく！！
ということは・・・あはは（苦笑）
http://aries.tenkomori.tv/e53010.html
入浴前の体重測定では、昨日より３００グラム減ってました。
初日より、１．５キロのマイナス。
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