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2008/09/01(月)
ダイエット14日目
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朝食 トースト１枚(ジャム・マーガリン）
珈琲・牛乳
昼食 いなりずし（桜えび・胡麻・揚げ・ごはん）
具沢山味噌汁
焼鮭 一切れ
間食 ヨーグルト(バナナ１本・スイカのフルーツソース・ヨーグルト２５０グラム）
夕食 パスタ（シメジ半パック・ハム２枚・梅干１個・ぽん酢・塩こしょう）
いなり寿司（２個お昼の残り）
味噌汁（玉子・野菜他）
枝豆
夜食 生チョコ２個
珈琲(コロンビア）
キティちゃんのハンドパペット、方々のサンリオショップを回っても、巡り合えなかったのですが・・・やっと、今日手に入れました(o^。^o)〜かなり嬉しい〜♪
入浴前の体重測定では、昨日より４００グラム増えてました。
初日より、０．８キロのマイナス
２週間、食べたものを書いてみて・・・
やっぱり、炭水化物を沢山食べた日に体重が増えてる気がする。
明日からは、もっと水分を増やそう！！
目標は、−５キロなのに、２週間たってのこの結果に、自分ながら情けない。。。
運動かぁ。。。
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