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2004/03/20(土)
１分ドッグ→HSP
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先週残念ながら場の流れで見れなかったスマステ３を見ました。
どうやら今日は１分ドッグのスペシャルのようです。
試しにやってみました。
…
結果
歯周病：６
痔：７
うつ病：９
鬱だorz
痛風とか糖尿病とかＳＡＳとか心筋梗塞とか脳卒中とかパニック障害とかは少なかったのですが、この３つは特に多かった。
そういえば、最近鬱になりがちな生活を送っていました。
歯を磨くという行為があまり好きではなく、お風呂の中以外でした覚えがありません。歯を磨いている時間は無心にならないとむらになってしまい、些細なことが気になり、だらだらと長時間磨いてしまうので嫌いなのです。
特にトイレの中で物思いにふけってしまうことが度々あり、１時間以上入っていたなんてのもざらではありませんでした。風呂なんか最長３時間。しかもホントに裂肛タイプの痔になりかけてるかも。
以前にも考えすぎと言われたばかり、、、うつ病になりかけてるような状態でした。
急に自分も精神的に大人になってきたなぁと思っていたら、感受性がものすごく鋭くなり、些細なことでも感動するようになりました。
特に異常に涙もろくなり、出演者が泣いているＶＴＲを見ると、ボロボロになってしまいます。先日なんか曲を聴いてただけで目頭が熱くなってきました。
それでもってなんとなく落ち込んでる時になんとな〜くうつ病についてネットで調べてみました。
感受性やメンタルヘルス、心理学に関するサイトや掲示板を見つけ、興味深い本を発見しました。
ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062105357/qid%3D1077328739/sr%3D1-1/ref%3Dsr%5F1%5F10%5F1/249-9376632-4964315#product-details
この本によると、感受性がとても高い人(ＨＳＰ)のチェック項目というものがあり、掲示板に書いてありましたが、２３個中２２個が「はい」でした。
引っかからなかった１つとは「暴力映画は見ないようにしている」というものですが、内容が濃い映画を見ると頭痛がしてきます。
早速、この本を購入しようと思います。
また一つ自分を知ることができました。
明日もいい日でありますように。。。
写真はありませんが、自己紹介をかなり更新してみたので暇なら是非ご覧ください。
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