IRONMONの今日の一言
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2004/01/31(土) 今日は
昨日の打ち上げですっかり午前様(笑)

しかしおきてから、トレーニングしまくりでした

バイクローラー台、ランニング12km、スイム2km

トライアスロン達成です(笑)
前後、間にはしっかりケアもいれて、いい練習できました!
疲れがのこらなかったら、OKですね!

夜はまたまた飲み会
のみすぎた、くいすぎた。。。最後すこし気持ちわるかった〜
終電に飛び乗り、なんとか帰れたよ〜
おやすみんみんぜみ!


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