IRONMONの今日の一言
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2004年11月
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2004/11/08(月) おふ
今日の練習はオフ
けど、やろうとおもえばできたなあ
なんか先週の木曜に痛めた!とおもった膝は痛みが消えたし、
金土日のバイク練習の筋肉痛は軽くトレーニングすることで
ほぐした方が回復が早そうだ
明日は時間をつくってランニングしよう

仕事はなんかダラダラしてた
まあそういうフェーズだからかな

12月5日のカーフマンはエリートクラスからU30クラスにしてもらった
あと、1月4日開催のもてぎのサイクルマラソンは、
その日休みじゃないからやめることにした。
スケジュールを練り直さないと!


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