IRONMONの今日の一言
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2004/12/14(火)
ランニング
今日は帰宅後ランニングをした
近所の公園を10周回 5160mはしった
1周516mだからペース感覚をやしなうのに丁度いい
その後、ランニングのドリルをやって終了
に〜さんと、近所の自転車屋の店長と食事にいった
中華料理だったのだが激ウマだった
またいきたいな
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