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2004/02/04(水)
ちょうしがわるい
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今朝起きたら、起きる予定の時間よりかなりおそかった やはり夜のトレーニングは継続的に続けるのには、向いていないのか? ストレッチをして、疲労回復を促進するサプリメントを飲んでも、 十分な睡眠をとらなくては、起きれないのか? う〜ん難しい。。。考えどころだ
とりあえず時間がまだあったのでティップへ 採暖室でほぐしてからスイム 昨日ケンズでややハードなトレーニングをしたせいか、疲れでプルがよくない フォーム矯正のためにドリルをする。うん、なんとか修正できた。 ランニングをする時間がなかったので、そのまま本社へ
本社ではミーティングを1本やったあと、客先へ 主にドキュメント修正が最近の仕事だ 加えてマニュアルも作る。最近プログラムを書いていないが、 時間がたつのは早い。ランチは魚、晩メシはカツカレーをたべた! 最近食べ物が異常においしく感じるのは、定期的なトレーニングと、 ビタミンをしっかりとってるせいだろうか?
その日は早めにあがり、セントラル西台のマスターズに参加した。 最近左ひざの爆弾が痛む。ランニングは自粛し、ストレッチを十分にして、 ほぐし、本日2回目のスイム練習である。 C西台の仲間たちは、とても水泳が強い。教わることはいっぱいある。 この日もぼくのプールでの最大の弱点、クイックターンを教わった。 目からウロコなこともあり、なんとかものにできそうだった
終わった後は仲間たちとかる〜くビールを飲んだ 学生時代の競技生活で盛り上がった。 競技は異なっていても、共通部分もありとてもたのしかった!
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