IRONMONの今日の一言

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2004/04/30(金) あたらしいものはうれしい あたらしいものってなんかうれしいですよね＾＾ かったらすぐつかってみたくなります みんなもそうだよね！

2004/04/29(木) やらかした 昨日実は、先輩と6人で飲んでいて、 帰ってきたのが遅く、起きたらとんでもない時間^^; いやいやもったいない。明日からはもっと有効につかおう

2004/04/28(水) 引き締まった 今日は会社の評価面談でした 部長と年に1回面談し、評価をいただくのです。 ウチの会社は自己評価制をとっていて、 その自己評価に対して、上司、最終的には部長が、 評価を判断します。 ぼくの総合評価は自分が思っていたものより上で、 正直驚きました。同時に話をしているうちに、 期待を込められているのも実感しました。 こういう思いをすると、非常に気が引き締まりますね

2004/04/27(火) 今日も 今日もおそくなった けど昨日よりもまし なんだかあきらめがついたから（笑） あ、べつに悪い意味じゃないですよ〜 要するに開き直ったってことだす さて、20歳のストロングマンは、天気予報が見事にはずれて、 かなりの晴天の下、無事に終了した模様です 今年4歳になるIRONMAN JAPANはどうでしょう？ 1年目 猛暑 2年目 快晴 BUT 海大荒れ 3年目 くもり BUT 海べたなぎ 4年目 ？？ なんか上をみると4年目は悪くなりそうだけど、 晴れることを願いマッスル＾＾

2004/04/26(月) おそくなった 今日はてっきり早くかえれるものとおもっていたけど、 結局家についたら日が変わっていた 日が変わることにはもう慣れっこだけど、 思っていたことと、違う状況になると、どうにも ならない気持ちになりますね^^; ですが仕事では感情的になってはいけない、 ということが最近よくわかってきたので、 とにかく冷静にいまの状況を受け止めたいと思います しかし、ねむい。。もうだめだ、寝マッスル〜

2004/04/25(日) 卒業 今日、ぼくは丸5年間通ったスポーツクラブを卒業しました。 大学5年生のとき、あまりにも太ったぼくを見かねた母が 入会を勧め、ずっとそれから自分の生活の一部でした。 最初は楽しくて楽しくてたまらなかったのですが、 だんだんイヤな部分も見えたりしてきて、 一時期意識的に距離をおいていたりもしました。 仕事が忙しくなり、残業が多くなってからは、 スタジオレッスンに出ることも少なくなり、 同時にトライアスロンに出会ってからは、 そのトレーニングのためにスポーツクラブに 行くようになりました。 スタジオレッスンの仲間の一部は、そんな僕に すくなからず壁や溝を感じていたのかもしれません。 しかし、最後の最後にやったBODYCOMBATは、最高に楽しかったです。 入会当時の何も考えず、レッスンが純粋に楽しかった、 あの気持ち取り戻せた感じでした。 正直いって、こんな楽しいことができなくなるのは、 寂しいですが、自分の今の状況、目的を考えると、 ここを去るのがいいのではないか、という結論に達しました。 最後にレッスンに付き合ってくれた友達には、 「もう2度と会えないわけじゃないから」 「また会おうね」 と、暖かい言葉をいただき、本当に感謝感謝です。 嬉しいことに友達がプレゼントをくれました。 バイクのグローブです。練習のときもレースのときも、 大切に使わせてもらおうと思っています。 5年間、本当にありがとうございました。

2004/04/24(土) 今日は 今日は朝はゆっくりおきた しばらくして、お昼ご飯をたっぷりたべた メニューはパスタ、チキン、豆腐、納豆、ヨーグルト なかなかの栄養バランスかな？ 洗濯物もまわして、お気に入りのスニーカーをあらってあげて いい一日だったとおもう ところで今日は女子サッカーの日本と北朝鮮がやっていましたね！ びっくりしたのは、日本の女子サッカーではなく、北朝鮮のサッカーです ものすごく身体能力がたかく、テクニックも高い選手がたくさんいる、 という印象でした。ほんとよく勝てた！と思いました おめでとうござます！ ところでトライアスロンではまもなくアテネ代表が決まるところです 男子の枠はわずか１、だれが日の丸をつけてアテネにでるか？？ 注目です。一方の女子も要注目です！ さて、明日は日本一のトライアスロン大会、宮古島 仲間がたくさん出場します！ 天気が回復し、トライアスロンができることを願ってやまないです！

2004/04/23(金) すっかり すっかり寝坊でした今朝は 練習しないで会社にいき、出社途中でお昼ご飯を買いました 最近好きな食べ物のひとつに納豆があります 納豆がたべたいゆえに、納豆巻きを必ずかいます＾＾ 納豆をたべるとおなかの調子もよく、またたんぱく質もしっかり とれるので、運動しているひと、しないひとかかわらず、 健康にいいですね！ さて、今日は久しぶりに金曜エグにいきました 会員種別上、お金を払わなくてはいけなかったのですが、 とっても楽しかったです＾＾ 大好きなコンバットをやって、友人とおしゃべりをする 最高ですね！ お酒を飲みながらだと、酔っててろれつがまわらなかったり、 呑めない人は盛り上がらなかったり、周りがうるさくて聞こえなかったり するんですけど、普通のおしゃべりって本当に楽しいきがします ですが！かといってお酒が必要ない、というわけじゃありません！ 適度なアルコールがもたらす、リラックス、高揚感、 そしてコミュニケーションはとっても大きいのです！ 頼りすぎちゃいけませんが、BEERがおいしく感じるうちは、 辞められる気がしません！（笑） If you wanna drink beer,give me a HELL YEAH! そんな感じです。IRONMONかく語りきです ところでみなさんはBEER党ですか？ もしBEER党の人はぜひぼくと飲みましょう＾＾

2004/04/22(木) サングラスにまつわるエトセトラ サングラスにまつわるエトセトラ トライアスロンに本気で取り組むようになったから、 ぼくにとってサングラスは必需品となりました。 バイク、ランのときにサングラスをかけるのは、 もはや当たり前になっています。 ところで日本のトライアスロンではこのような 慣わしがあります。 「ゴールのときはサングラスをはずして素顔をみせましょう」 ぼくはこの慣わしがすごく気に入っていて、 マラソン大会でも最後に必ずサングラスを額に乗せて、 素顔を見せてゴールします。 トップの選手でもやっていて、いわば日本のトライアスロンの 礼儀、マナーといえるでしょう しかし、あるとき気がつきました。 海外の選手、とくのプロの選手は全く逆のことをします。つまり、 「ゴールのときはサングラスをかける」 のです。このことについて友人とBEERを飲みながら、 話していたのですが、友人曰く、ビジネスマナーなんだろう ということです。 なるほど、サングラスはきちんとかけた状態でこそ、 広告として機能を発揮するわけです。 ましてや、プロの選手というのは、レースに出ているときは、 仕事であり、ビジネスをしているのです。 れっきとしたマナーであり、スポンサーに対する 貢献なのだな、というのがわかり、とても面白かったです。 ちなみにもうひとつ。ツールドフランスの選手は 必ずゴールのときにジャージのファスナーをきちんと閉めて ゴールしています。 これもジャージにスポンサーの名前などが入っていることと、 自転車競技は非常に紳士的なスポーツであり、伝統的なものが あるということを感じさせてくれます。

2004/04/21(水) ケガはこわい トレーニングをしていて、つくづく思うのは、 風邪とケガはこわいな〜ってことです。 昨年ぼくは日米親善とIRONMAN KOREAの直前に風邪を引いて、 日米親善は短いので勢いでいけたけど、IRONMAN KOREAの方は ご存知のとおりズタボロでした。例年にない冷夏だったことと、 仕事が入社以来MAXの忙しさで、毎晩終電、土日出勤、納品前徹夜など、 ひどい状態であり、その一方で練習しなくては、という焦りが ムリな練習を強いてしまったのでしょう 一方でぼくはケガも多く、昨年のジャパン直前2月下旬〜4月頭は ほとんど練習してなく、富士チャレンジ200kmから実質練習を再開しました。 なんとかスタートラインに立つ頃には、痛みを感じない程度に回復しましたが、 今思えばこの1ヶ月近いブランクの落ち込みをカバーするのは厳しかったです。 実際スイム、バイク、ランでひどく足をつりました。 さて、今年はというと、なんとかコンスタントに練習できています。 ポイントで出場したハーフマラソン2本、青梅マラソン、フルマラソンは 記録はいまいちでしたが、ダメージの多いマラソンレースの後の調子を見ると、 去年よりいい感じのような気がします。 （若干フルマラソン後に左足を痛めた気がしましたが、 練習量を落とすことで回復できました。） 月間何kmはしらなくてはサブスリーはできない、 何kmバイクのらないとIRONMAN HAWAIIにいけない、 とかアイツは何kmを何分で走ったから、俺は何分で走ろう、 というのをよく耳にします。 もちろん量の走りこみによる走力、スピードアップの効果は認めますが、 ぼくのように体が弱く、免疫力が低下しやすく、ケガしやすい人にはどうなんでしょうか？ （残業がとても多くて、多忙な人も含めましょう！） ランニングが弱いぼくですが、とある人にいったアドバイスはこういうものでした 「ランニングは苦しくなるまで上げるな、痛くなる前にやめろ」 この考えに賛同する方がどれくらいいるかわかりませんが、 少なくとも自分自身はこの考えで練習しています。 さて、標題の「ケガは怖い」についてですが、 みなさん「風邪」と「ケガ」はどっちが怖いですか？ ぼくはケガのほうが怖いです。理由は簡単で、発生すると回復までに時間がかかるし、 トレーニングが全くできなくなる可能性もあるからです。 一方、風邪はレース本番直前じゃなかったら逆にいいかもしれません。 なぜなら風邪をひいた＝体が休みたいと思っている、というのがわかるからです。 そういう時は思い切ってじっくり休めば、割と短期間で回復します。 もちろんぶり返さないよう、注意が必要ですけどね(笑)

2004/04/20(火) おかしがいっぱい いまぼくの家はおかしがいっぱいあります ぼくはあまりお菓子をたべないほうなのですが、 あるとやっぱりたべてしまいますね〜(笑) しかもそのお菓子がおいしい、となるととまりません 食べることが大好きなぼくは日記を書きながら、 モリモリたべてます＾＾ ところでぼくの好きな食べ物を列挙したいとおもいます ・納豆 ・ひじき ・きんぴらごぼう ・冷奴 ・キムチ ・とろろそば（うどん） ・カレーそば（うどん） ・きつねそば（うどん） ・豚肉の生姜焼き ・すきやき ・とんかつ ・鳥から揚げ ・まぐろの竜田揚げ ・寿司 ・刺身 ・てんぷら（えび、かき揚げ最高！！） ・焼き魚（あじ、さば、さんま、しゃけ、いわしetc） ・かつ丼 ・ステーキ ・ハンバーグ ・・・う〜んまだまだ続きそう^^;、どうしようかな、 じゃあキライなもの！ ・・・ おもいつかない^^; じゃあ！ぼくがこれから一番たべたいものをご紹介しましょう！ 「福江港近くの定食屋・うま亭の五島牛焼肉定食 ごはん大盛」 です！これは昨年の福江島の大会が終わったあと、帰る日に食べたのですが、 五島牛がこんなにおいしいものとは知りませんでした。。。。 まちがいなく、僕の中でいま日本一おいしい焼肉定食です！ ただし、通常の焼肉定食の2倍のお値段です(笑)

2004/04/19(月) 想像以上に 自分の想像以上にこの日記を読んでくれている方が多い、 というのがわかったので、その方がたの期待を壊さないよう、 がんばりたいと思います。 今日はとくになにもなかった、といいたいところだけど、 実は午後出社しました もちろんちゃんと休みをいただいたのですよ！ 昨日は友人の結婚式で、本当にいい式でこちらまで幸せな気分になれました。 お二人の末永いお幸せを願ってやまないです

2004/04/15(木) ひさしぶりに ひさしぶりに日記をつづります ここ最近、家に早くかえることが多いのですが、 夜はなにもせず、そのまま寝ることがおおいです ほんとは外に走りにいったり、ローラー台をするほうがいいのですが、 やっていません 次の日の朝までに回復しないことが多いためです 実家にくらしていたときは、両親が生活を支えてましたが、 いまは自分でささえなくてはいけません そうなるとなかなかむずかしいですね

2004/04/07(水) 妙な 妙な一日だった 水曜の朝練習、仕事はいたって普通で特筆すべきことは何もない しいて言うなら、ちょっと早く帰れたことくらいか？ ぼくは独り暮しゆえ、食事を家で作ることは、 滅多にない。この日も夕食をとるために、 東京駅の地下の立ち食いそばにいった 昔はそばよりうどん派だったのだが、 最近はそばが好きだ。 ぼくが頼んだのは、たぬきそばとミニ天丼のセット むかしだったらきつねそばなのだが、最近はてんぷらがすきなようだ お客がすくなかったので、いすが用意されていた 座った席の横をふとみたら、後片づけをされてない食器が、 たくさんあった。 「だれかめんどくさがって片付けなかったんだろうな・・・」 食べ終わったぼくは、自分のおぼんに食器をのせて、 下げ口に返した。店の人が気づいたかどうかしらないけど、 少しよいことをできた気分になった ところ変わって地元の駅についた。 洗濯機に投下する洗剤とファブリーズを買った。 その後、モスのとなりにあるサンクスに入ろうとした。 ちょっと立ち読みしようとしたのだ。 店にはいってびっくりしたのは、店の入り口に5000円札が落ちてたことだ 店員はきづいていない。まわりの客もしらんぷりしてるのか、 気づいてないのか。 世の中には、万札が大量に落ちていた、という事件がある。 それとコンビニに落ちている5000円札が、どの程度共通したものがあるか、 知ったこっちゃないが、少なくとも5000円を拾って喜ぶような、 人間になりたくない、と思って、店の人に声をかけて、渡した。ピン札だった。 帰り道、夜道をあるいているとき、 「なんか今日は変な日だなあ、試されていたような気がする」 と思った。

2004/04/05(月) 大切な仲間たち 昨日は大切な仲間たちと宴会だった ちょっともりあがりすぎて、抑える意味でおこってしまったけど、 今日になった思い返すと、本当に面白くて、楽しかった！ チームを作ろう！ と話してから、半年近くになるけど、 超カッコイイ（いま世界一カッコイイとおもう）ユニフォームができて、 練習やろう！といえばいっしょにしてくれる 気のいい仲間たちがいて、ほんとうに幸せです 昨年の今時期は本当に一人でやっていた 別に誰に自慢するわけでもなく、ほめてもらいたいわけでもなく、 ひたすら一人でやってた 春はもったけど、夏までもたなかった トライアスロンって個人競技だけど、結局レースのときは、 多くの人のサポートがないと、絶対完走できない 練習もそうで、一人だといつかはきつくなる ぼくはわりかし過去一人で生きてきたことが多かったけど、 最近になって友達の存在の大きさ、ありがたさを身にしみて感じています ずいぶん遠回りしましたけど、いまぼくはとても充実した生活をおくっています＾＾

2004/04/01(木) エイプリルフール 今日はエイプリルフールだったけど、結局ウソはつかんかった(笑) 午前中お客さまのところにいってデモをやったけど、 こんときにちょっとごまかしたところがあった。 それが今日ついたウソかなあ 夕方から花見だった。 新入社員が5人いた。第一印象は明るそうなヤツが多いな、と思った 趣味をきいてみたら、あまりハッキリした答えが返ってこなかった 「ん〜ゲームでしょうかねえ」 「ん〜スキー、スノボを冬にやる程度でしょうかねえ」 ぼくの聞き方がまずかったのだろうか？ 好きなものがないんだろうか？最近の若い子って^_^; 学生はお金に余裕がないかわりに時間に余裕がある 社会人はお金に余裕がある（？）が時間に余裕がない お互いにないものねだりだが、少なくともぼくは学生のときより 充実した毎日を送っている。生涯の趣味を手に入れ、 それに対して強い思いを持っている。自信を持っていえる 学生のときはバスケだったが、いまは断然トライアスロンだ この熱はよほどのことがない限り冷めなさそうだ

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