IRONMONの今日の一言


IRONMONの今日の一言

最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2005年1月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2005/06/17		ブログへ移行！
2005/06/15		男の料理
2005/06/12		ととのった
2005/06/11		ひさしぶりに
2005/06/10		突然だが　２

直接移動： 2005年 6 5 4 3 2 1 月 2004年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月

	2005/01/20(木) アクティブレスト

今日はアクティブレスト
・軽いジョグ
・ウエイトトレーニング
・バスケットボール

ジョグは暖める程度。ウエイトはフォームをしっかり。
バスケットは、ぼろぼろだった
ウエイトをしたせいか、ジャンプシュートはおろか
ゴール下やレイアップシュートも落としてしまった
まあ遊びだからそんなにマジになることはないんだが
でもやるからには、前よりうまくなりたいな
フォーメーションの勉強とか、プレーの勉強もしようかな
トライアスロンに支障が出ない程度に

とりあえず新しいバスケットシューズがほしい
昨日はいたのは、引退時（7年前）にはいていたやつで
さすがにボロボロだ。かっこよくて気に入ってたんだが、年季には勝てないらしい