なでしこ日記

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	2005/08/31(水) 落ち着いてきました

旦那の血圧今計ったら、121-82でした。
何がきいたか解らないけど、このまま安定しないかな。
暑かったので疲れがたまっていたみたい。
禁酒（睡眠の質が上がる気が）とオイルマッサ－ジ（背中がバリバリ）と食事！
今日は、タマネギと人参の中華ス－プとしゃぶしゃぶサラダ
めかぶ（血圧に良いらしい）と納豆にしました。
めかぶと納豆とタマネギは血液さらさらです。
私は、美味しい唐辛子の佃煮でご飯を食べ過ぎないようにしなくてはいけません。