花鈴ひとりごちり…
感と気まぐれで行動の日々
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2007年9月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最新の絵日記ダイジェスト
2013/10/30
あららららーーー！！もぅ二学期半ば・・・
2013/01/28
平日の空き・・・
2013/01/26
入学手続、制定品
2013/01/25
合格発表
2013/01/22
入試
直接移動：
2013
年
10
1
月
2012
年
12
11
10
9
7
4
2
1
月
2011
年
12
9
8
3
2
1
月
2010
年
12
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2009
年
12
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2005
年
12
11
10
9
8
7
6
4
3
2
1
月
2004
年
12
11
月
2007/09/20(木)
デビュー
今日は、仕事が入ってなかったので、、、
燐市の公民館でやってるワンレッスン制のパワーヨガにチャレンジしてみました。
腹式呼吸が、なかなかうまくできない＞＜
運動って言ったら、エアロとかボクササイズとか、、、
汗が床にしたたり落ちるような激しいものじゃないとやった気しないんで、
ヨガの静かな呼吸と、パワーストレッチって言うんでしょうか？
ゆっくりとした動きの筋トレ、なかなか難しい(>_<)覚えて宅トレできるように頑張ろう！
筋力がつくと、荷物の持ち運びがすごく楽だし、体も軽いような気がするなぁ。。。
ビリー体調もまた来日しましたね〜〜！
ほぼ毎日、、励まされエクササイズしてます。ぜひ生で入隊してみたいですね〜！
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
