花鈴ひとりごちり…
感と気まぐれで行動の日々
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精神的な疲れ
昨日は、本当に具合が悪くなった。。。
「そんなこと気にしなきゃいいじゃん」「なんで？それがストレスになるの？」周りから思えば、本当にばからしいこと。
精神的なことでまいってしまう人はみんな（欝の場合は別だけど・・・と先生は言う）自分でも十分わかってるんです。
でも、、、でも、、、他人の前で「ストレスなんて溜まってないヽ(^。^)ノ」ってふりをして
がんばりすぎてクタクタに疲れちゃうと、その切り替えがどんなにがんばっても
自分ではもうどうにもならなくなってくるんです。
耳鼻咽喉科とはいえ、、、「のどに違和感がある」「耳鳴りがする」「めまいがする」など
けっこう心因性のことが原因で来る人がそうで、先生はいつもよく話を聞いてくれる。
先日は、薬をもらいに来ただけだけど、今日は診察で話をしただけでも
かなり気持ちが楽になった(~_~;)
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