かるいしの日々
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2007/05/18(金)
体重減＠金曜日
寮の風呂場にある体重計に乗ってみた。そんな金曜日
４月頭の会社の健康診断時は７２ｋｇあり、肥満と注意を受けました。
仕事が忙しく、特に気にしないで生活して一ヶ月が経ちました。
(;´д｀)さて、どうなったかな・・・？
ヽ（・∀・）ノ６７ｋｇ♪
５キロ減っていました。
(;´д｀)体重計壊れていないよな・・・
ちょっと心配になる減り方です。
そんなわけで、この一ヶ月を振り返ってみる。
食事・・・油の少ない食事が増えた。間食、飲酒等も学生時代より減った
運動・・・会社まで自転車で往復、立ち仕事が多い。
うーん、健康的だ・・・
学生の時の生活習慣が悪かったなと思うかるいしでした
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