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2006/05/31(水)
ポンプ@水曜日
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今日は一日中真空ポンプ掃除、そんな水曜日
朝、少し寝坊する。 真空ポンプの掃除を10時に開始すると聞いていたのですが、前日のトレーニングによる疲労のため寝過ごす… (;´д`)すんません… 結局11時から作業に参加しました。
で、昼 いつもなら学食の定食って感じなのですが、今日から摂生した生活を送るため、油物を控える事にしました。 そんなわけで今日の昼食は 山菜そば+サラダ (;´д`)うーん、物足りない… 食後にヘルシアウォーターを飲んで午後の作業へ
午後もずっと真空ポンプの掃除をやりました。 分解→掃除→組み立て→オイル漏れ→ボルト締め直しといった流れで夕方までやっていました。
で、帰宅 今日もトレーニングをやりました。 筋肉痛が酷いため、昨日より若干強度を落としてのトレーニング… 健康(・∀・)イイ?
そんな一日のかるいしでした
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