就職活動

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	2004/06/10(木) ケガ

ジメジメジメジメしてますねえ・・湿気が多いと持病の腰痛が出て辛い～（；＞□＜）
　昨年、全日本選手権の１週間前、練習中に腰を痛めて救急車で運ばれてからというもの腰痛には悩まされてます・・スポーツ選手には故障はつきものですよね。カヌーでは肩や腰などが特に痛めやすい部位だと思います。選手でいる限り完治することはなく、いかに痛みを最小限に抑えて試合に臨むか・・ということになってきます。（個人的意見として）
　今ではドーピングコントロールも厳しくなり、そう簡単に痛み止めを打ったり飲んだりすることは出来ないので自己管理も必要ですね☆
　私は痛みがなくても定期的に治療院に通うようになりました。疲れが溜まると痛みが出てくるのでなるべく疲れを残さないように鍼灸、マッサージに行くようにしています。
　ケガとうまく付き合っていくのも大事なことだと思います。