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2005年8月
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最新の絵日記ダイジェスト
2005/08/08 時差ボケ
2005/08/07 ジュニア
2005/08/06 ボキボキっと
2005/08/05 リタイヤ
2004/11/25 さすがに・・・

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2005/08/08(月) 時差ボケ
寝なきゃ!!!!と思うのに寝れず、次の日には19時、20時頃に寝てしまい夜中に起きるという・・・時差ボケがなおりません・・。
困った(−o−;)

2005/08/07(日) ジュニア
秋田に帰ってみると、今日がジュニアの合宿の最終日。
秋田国体の会場で練習でしたが、ロデラーの方々もたくさん来てて賑やかでした。

海外に行ってた期間は3週間足らずなのに、ロールが出来るようになっていたり、流れに入れるようになっていたりとジュニアも頑張っていたようで嬉しくなりました。

2005/08/06(土) ボキボキっと
慣れない都会(東京)で歩き回り、治療に行ってきました。

首、腰がボキボキっ!!とすごい音がして痛くて逆に笑えてきました。身長が1,2センチ伸びたような気がします(^^)v

筋肉の炎症が悪化して靭帯に問題があったみたいで、痛みはあるけど練習しても構わないとのことなので2ヶ月練習できなかった分、国体まで気合入れなきゃ!!
原因は漕ぐときの姿勢、呼吸。もともと猫背だったので、漕ぐときも体を縮めて漕いでいて、その上グッと力を入れるとき息を止めて漕ぐのがいけなかったみたいです。肋骨が小さくなって靭帯もそのまま縮まって固まってしまい、それで伸ばそうとするから痛む・・。これから意識的に姿勢を直さないとまた痛めるとのことなので気をつけてます。
色々勉強になりました。

2005/08/05(金) リタイヤ
7月14日に日本を離れ、ガンガン漕ぐぞ〜と張り切っていたのに、以前痛めていたところが悪化して無念のリタイヤ・・。
今日すごすご帰国しました。

明日は、紹介してもらった治療院に行ってみます


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