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2006/12/14(木)
基礎代謝ＵＰのため
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前から欲しいな〜思っていたダンベルを、
とうとう買いました〜。
運動器具と言えども、お洒落になって来ていますね〜。
色もとってもキレイし、表面が薄いウレタンみたいに
なっていて、ソフトで持ちやすいです。
重さは、悩んだ末に１．５ｋｇにしました。
女性にしたら、ちょっと重い目なのかなあ？
でも、慣れたらそうでもないと思うんだけど〜。
足首に巻いて使うリフトウェイトも買いました。
この前、ウォーキングに使う重い靴買ったんだけど、
冬になるとウォーキングは出来ないので、室内でも
使える物をと思って。靴ズレがしないので、
いい感じです＾＾
ネットでダンベル体操の仕方を調べて、早速
やっています。ｐ(*^-^*)ｑ がんばる〜っ♪
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