|
2009/04/13(月)
いい加減にしないと。
|
|
|
ダイエットしないと三日後には健康診断だ、、、、(←いや、遅すぎるから)。
昨年は体重がMAXだったんだよな、もう笑っちゃうくらい。 あれから膝や腰が痛む時が増えた。 お腹が出過ぎてるせいか、トイレは洋式しか使えなくなった。 健康の為に「もうちょっと痩せるように」お医者さんに言われた。 それなのに、それなのに〜、食事制限も運動もしないまま自分甘やかし過ぎてた。
そろそろ、またダイエットの真似っこしてみるかな。 レコードダイエット?骨盤ダイエット? やっぱりウォーキング? とにかくカロリー制限? あ、先日、父ちゃんに付いて行ったスナックで久々にカラオケで歌ったら、消費カロリーが出てたなぁ、、、、いいかも。
|
|
|