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2011/06/28(火)
長いこと付き合ってくれたマネさんありがとうございます!!
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どうも、宮本です。
ヘトヘトになりましいた。
今日はRESTだけで、110分でした。
マネさんありがとぉございます!!
とりあえず、しんどい・・・。
スクワットして、シザースジャンプしようと思ったら ハムつりかけて止めました!!(笑)
帰り道、歩いていたらハムつりました!!(笑)
今日はお風呂でしっかりつかってアイシングやな! そしてストレッチも!!
さっき晩ご飯食べたら 食べ物が喉を通るとき、結構痛かったっていう話!!ゎら
飲み物でも結構痛いっていう話!!ゎら
がんばれ老いぼれ!!
では!!!
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