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2005/07/27(水)
夏風邪、夏バテをぶっとばせ。
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台風一過っつって、もう迷惑な暑さ。
さんざん迷惑かけて通り過ぎたんだからせめて涼しい風くらい吹け！
と思ってしまうような今日。思わずボーっとして、バレーの練習日なのに
みごとに荷物を家に忘れました。
仕方なく一度取りに戻ってから練習に向かう。完全なる二度足。
でも家が近いから忘れ物しても取り返しがつくんだよなぁ。
以前なら完璧アウトだもん（笑）。運動する前からちょっと汗かいちゃったけど
少々遅れつつも間に合ってよかったです。
今日のバレー、参加人数過去最高？！すっごい人数。
30人くらいいたよなぁ。チームが4つ作れた。
こうなると2チームが試合中、残りの2チームが休憩をいれつつ審判をする。
12人休んでるわけなので、審判は副審、はたまた線審までいる（笑）。
そして総当りトーナメント戦で燃える。楽しいから別に勝ち負けはいいんだけど
勝ちにこだわったほうがもっと面白いし、楽しい♪
毎回、違う面々とチームを組みますが、どのチームに入れてもらっても
そのチームで最大限チームワークを発揮できるように、声をだして盛り上げて
決まったら喜び、失敗したら悔しがって、そういうのがすごい楽しいです。
なんか多分わたしはいつもテンション高いバレーをしてると思うんですが（笑）、
一緒のチームになった皆さんも一緒にテンション上がってくれるので
やっぱバレーはいいなぁ☆としみじみ思うのでした。
しっかし、蒸し風呂のような体育館で3時間弱。
走り回って、飛び跳ねて、大声出して（笑）。汗をいっぱいかきましたぁ。
あー疲れた。でも、超気持ちいい。すっきり。お腹も減った。
風邪の病み上がりだったけどいい運動をしてちょっと調子が戻りました。
ここ何年も夏バテばっかりしてたけど、冷房に頼りすぎたんだろうなぁ。
やっぱ暑い中で自然に汗かいて、その汗を自然に乾かして
基礎代謝を良くしたら体温の変動もなくなって、体調も良くなるのかも。
食欲も維持できるしね。夏こそ運動、なのかも！
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