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2011/11/02(水)
スロージョギング
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とある朝、羽鳥アナ司会の『モーニングバード』を見ていたら、
スロージョギングは息があがらなくて疲れずに走り続けられる、とやっていた。
やり方は、
難しいことは考えず、手も自然に振る。
顔はやや上向きで遠くを見る、口は開けて、ニコニコすると言っていたぞ。
早速実行！
駅までチンタラ歩くと40分かかるところ、スロージョギングだと30分で駅まで着いた。帰りも30分かけて家に到着。
確かに息があがらない。
でもハタから見たら、
変な走り方〜！
遅っ!!
ひとりで笑ってるよ、あの人!!
…とか思われているんだ。
だから恥ずかしくなって、、、
やっぱり早歩きでいいや、となった。
運動したー。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【NEXT LIVE】
11/24(木)柏スタジオWUU
■飯田満美子(vo,pf)
■室屋研吾(Bass)
Open 19:00 Start 19:30ご予約￥1700 当日￥2000＋ドリンク代
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