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2006/01/09(月)
今年こそダイエット…！
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去年の１月にもダイエットとか言ってましたが、あれは全然ダメでした…。んで、性懲りもなくまたやってるわけですが、去年の12月ごろから始めたダイエットが今回はなかなか好調です。
今度は監視役というかアドバイザーみたいなのをお願いすることにしたのが自分には合ってるみたい。けっこういー感じ。この調子でがんばりまーす。でも原稿を本格的に始めるといつも失敗するので（運動ができなくなるのと、原稿が進まないストレスを食欲でカバーするようになってしまう）、それを乗り越えるのが次の目標だな。
あ、そういえばちょい前におからケーキなるものを紹介しましたけど、あれあんまり美味しくない方がダイエットにはいいんじゃないかとふと思ったり。
いくらカロリー少なめのお菓子も、美味しいとつい食べてしまって逆効果。でもイマイチの出来だと、どーしてもお菓子っぽいものが食べたいときだけになるので、意外によかったり。
紅茶でごまかしてなんとか１個食べて、２つ目に手が伸びないくらいの出来が今の私にはいいように思った。
今作り置きしてあるおからクッキーとおからローフが、まさにそういう微妙な出来なもので、そのせいでなかなか減らない。前に美味しくできたときは、すぐになくなってたもんなあ。
ここで言っておきたいのは、微妙な出来になるのは私が料理下手だからではなくて、材料をぎりぎりまでローカロリーにこだわるせいですから！ おからクッキーでも小麦粉全然入れずにバターもハーフカロリーのものをさらに半分の量にして、卵も紹介されてる量の半分とかにしてる。元々かなりのとこまでカロリーをカットしたレシピを更に削るわけだから、美味しいのができるわけがないんです。でもクッキーっぽいのが食べたいときに用意しておくと便利。
食べるのが好きな人がダイエットするには、そういうのもアリじゃないかなーと。
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