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2004/12/17(金)
中学忘年会
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1次会は和民でした。
キムチ鍋と、お刺身が美味しかったです〜
思ったよりヘルシーで良かった＾＾
お隣だった家庭科のＨ先生に、28歳になる娘さんがいると聞いて
ど・びっくり！！
「せんせい〜オバケだって言われませんかぁ〜？」と、
思わず言ってしまいまうほど若かったです。
肌が光輝いてる感じ・・
聞いたら、「健康オタクなの〜わたし」と、いうだけあって
良いと思われることは全てやってる感じ・・
流行のコエンザイムなんかに頼ってないんですよ〜
食べ物で、ちゃんと気をつけてるんですねぇ・・
肉はほとんど食べずに魚ばっかりだし。
朝は、白ごまと黒ごまときな粉と大豆レシチンを入れて暖めた
牛乳を必ず飲むのだそうです。
そして、トイレでは必ずストレッチをしているそうで・・
毎日ってところがすごいです。
お風呂は、42℃を10分間。温熱効果で、ストレスを押さえるホルモンが
でる効果があるってことが、判ってきたそうです。
いや・・昔から、お風呂に入るとリラックスして、気持ちいいってことは、判っていましたけど・・なんでも、科学的に証明されたとか？
乳がんの治療に取り入れているとかなんとか・・
へぇ〜〜と、聞き入ってしまいました。
そして、どんなことがあっても、必ず夜は10時に寝るのだそうです。
こ・・これは、マーヤには真似できない！！
そっか・・睡眠か・・そうだよなぁ・・
でも、目の前に、化け物のように若々しい先生がいて
その先生が日常心がけていることには・・説得力がありますよねぇ〜
もっとも学校の先生は、日常しゃべるのが仕事ですから
顔の筋肉の老化は、黙って仕事している人々に比べたら
全体的に遅いようではありますね〜
2次会はカラオケでした。皆様芸達者です！
ひとり１曲づつで1時間半でお開き。
3次会に行くと、午前様になるので帰ってきました。
さて・・お風呂入って寝なくっちゃ！もう12時〜
あ、でも今日の分の棋譜並べがまだ・・（汗）
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