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2005/06/20(月) 漢方
りとぞうにオススメされた漢方をずっと飲んでます。
漢方の効果がでるのはゆっくりだから・・しばらくは様子見かな?
イラスト部の夏合宿が決まりました。
8月23日(火)〜8月25日(木)
うわぁ・・帰ってからすぐヒカ碁の合宿だ。

今週の木曜の河●塾のレシピをつくって、材料発注の為のメールを
しました。2時半には終わって就寝。

2005/06/19(日) 城衛会
体調悪く、昨日は早ね。
ここ1週間ほど変。
今日は、寝たから多分大丈夫だろう・・
これから城衛会にでかけます。

帰ってから元気があれば日記更新します。

帰り道・・だるだるで、帰って即効で寝ました。
今日の対局は、ぜんぜん悪かった・・。
元気が無いのはそのせいもあるのか
元気が無いから囲碁にも出たのか・・卵が先か?みたいだな。
O田氏と5子で白番2目半コミ出し。
なんか・・はじめっからやられっぱなしの感があって
取り返そうと思って無理をする手が少しずつ悪手になって
どんどん泥沼・・。
帰りは先生とTOMさんとくりりんとマーヤの4人で、バーミヤンで
ご飯食べて帰ってきました。

2005/06/18(土) 楽天地&ららぽーと
今日のこども囲碁教室は8人。
しん●、まさ●、あ●、ゆず●、きむ●、ひろ●、
ニコ●、ゆう●。

ポイントシールを貼ってゆく方式は徐々に効果を上げています。
皆シールを見て、「あと1局うとう!」と、休憩時間も
短くなりました。負けても、×3つでシール1枚もらえるとあって
今まで、負ける相手とは打ちたがらなかった子が「あと1回負けよ」とか言いながらも打つようになりました。
さて・・そろそろ、テキストをなんとかしたいと思います。
棋院のワークを使うか・・それともオリジナルで作るか・・。
できれば、ハンコを押してあげることができるような
そういう使い方をしたいのです。
こどもって・・シールとか、ハンコとか集めるの好きなんですよね。

お昼は、もりたくさん、sakiさん、なでさん、りとぞう、
マーヤの5人でタイ料理を食べに行きました。

午後からのマーヤの予定は、父の日のプレゼントを買ってから
夕飯は実家に行って食べるというものでした。
なので、皆とはバイバイかな?と思ったら
なんと、なでさんが車で来ていたので、ドライブがてら
船橋ららぽーとまで送ってもらっちゃいました。
広いでしょう?ららぽーと・・
もっと時間があったら、1日遊び倒しコースでご案内したのですが
なんだか、買い物につき合わせただけで終わっちゃって申し訳
なかったです〜><
マーヤは6時には、実家の夕飯待ち合わせだったので
お先に失礼しちゃいましたが・・
なでさん、sakiさん、りとぞう・・あのあと
ららぽーとで少しは遊んだかしら?

実家では父の日の祝いに、フォルクスでステーキ食べました。
食べ終わって実家に戻り・・当然対局です。
10時まで打ってました。
帰りはタクシー代まで頂いて帰りました。

体調がここ1週間くらい、ずっと変で・・
下腹圧迫感があるのです。
膀胱炎のなりかけ?という感じでもあるし・・
腹ばいになってるときに、腰の上に乗られると苦しいのです。
ぷて邸でぷてに乗られたときは、おなかいっぱいだったせいと
思って気にしなかったのですが、先週りとぞうの家で
りとぞうがマッサージの為に腰の上に載った時、下腹がつぶれそうな気がしたのです。腰の上に載ったくらいで痛いのはおかしい?
それ以来、気にし出したら、ずっと変なのです。
睡眠不足が続いたせいか?・・とも思ったので
早めに就寝。

2005/06/17(金) コミックス
色々借りてます。生徒から・・(w
「エア・ギア」「カミヨミ」「スパイラル」「桜欄高校ホスト部」
「ラブレス」
コミックスは沢山あっても、読み出したらあっという間だからね。
今日が解説書の締め切りだったので、終わってちょっと一息。
頭を休めるには、睡眠と漫画だね〜
漫画読むと、寝ただけではリラックスできない別の場所が
ゆったりと休まる気がします。
久しぶりにいっぱい読んだなぁ・・。

ここのところ忙しくて、漫画すら読む暇なかったから。
かなり脳が疲れていると思う。

給料日直後だったので、気が大きくなって
ローマ料理を食べて帰りました。

2005/06/16(木) 棋院
昨日碁ingに行けなかったけれど、
今日は新城先生が棋院にいらっしゃっていたので
1局だけ棋譜を見ていただけました。わあい♪
そのあと、タニオー君と2局、互い先で。1勝1敗。
タニオー君は、オーストラリアに留学中で一時帰国中なのです。
また7月にはオーオストラリアに戻り、3年か5年はあちらに
いるそうです。

今日の葡萄は

くりりん  saki  さやか  なで  タニオー
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::りとぞう
ひいろ  ぷて   マーヤ   つの吉   yumi  

あれ?11人だったと思うけど・・
U木さんは?こばんざめさんは?むーちゃんは?TOMさんは?
来てなかったっけ?すでに先週と混同してる・・。

夏合宿の相談して、話を詰めようと思ったんだけど
何も決まらず・・
8月はぷてが4週目はダメだというから3週目に変更したのに
結局3週目もダメになったらしく、がっくし・・
(何ちゃって・・3週目が城衛会だってこと、この時は忘れてた)
まぁ・・結果的には、3週目で決定してなくてよかったよ(汗)
あぶないあぶない・・
ちゅうことで、皆さま、4週目を空けておいてね〜
暑い東京を脱出して、避暑地に行きましょう〜
さわやかな高原で、美味しいご飯食べて、
ゲームやったり、アウトドアで遊んだり致しましょう〜
碁盤も持ち込みますよ〜。

2005/06/15(水) 碁ing行けず・・
実験準備が終らず・・遅くなってしまったので、
碁ingは諦めました。
解説書も終ってないし・・(泣)
遅くなったとはいえ・・今日はせっかく夕飯免除の日・・。
ぷて邸に帰りました。(もし?)
食材がいっぱいあったので、あるもので適当につくりました。
肉味噌を作って、ナスにかけたり、ジャガイモにかけたり・・。
納豆にオクラと卵をいれて思いっきりネバネバだしたり・・
お麩とワカメとキャベツと茗荷の味噌汁作ったり。
sakiさんとくりりんが捕獲されました。
くりりんは、デザートにメロンを買ってきてくれました。

解説書を仕上げてから就寝。

2005/06/14(火) 笹リーグ
今日も笹にて2局うちました。
2子上の方と、5子上の方と・・。両方負け。
棋譜をプリントアウトして終了。
明日の碁ingに持ってゆきます。

同人仲間が作成しているヒカルの碁ゲームの中に
使われる詰め碁の監修をやってます。
どうやっても死ぬ場合と、どうやっても死なない場合があって
ちょっと悩みました。

2005/06/13(月) パームフルーツ油
抗酸化力がビタミンEの50倍という、スーパービタミンEを含む
パーム油・・せっかく我が家にやってきたので
今日は、シメジとブロッコリを炒めてみました。
それだけじゃメインにならないので、鶏肉も軽く小麦粉はたいて
一緒に炒めました。ついでに余ってた人参、タマネギ、大葉、
シラスも入れてみました。
パーム油が香ばしく、それだけで鶏肉がカレー粉で炒めたみたいに
なって・・見た目も美味しそう・・
で、気になるお味は、メチャGOOD!
サラダ油で炒めた時よりカラッとアッサリしていて
風味もあるし、カリカリと香ばしいし・・気に入りました。
こりゃ・・チャーハンとかしたら、サフランライスか?って
思われるような色だなぁ・・。きっと美味しそうに見えるだろう。
半分寒天とか、白滝とか入れて、チャーハン作るかな?

2005/06/12(日) のだめ・カンタービレ!
うさぎ亭で、朝ご飯をご馳走になり、昼過ぎには出る予定が
そのまま、うさぎ亭で解説書をやることに・・
いやぁ〜今回のは簡単すぎて、かえって何を解説したらよいか
わかんないって問題がいっぱいあったのだけど
りとぞうに「この問題、何を解説つけて欲しい?」って
聞いてみたら、目から鱗・・カルチャーショック!
あたりまえのことのように思っていたことが、
常識ではなかったことが判明!
「林ができると、林内が暗くなるから・・」ってあたりまえの様に
言ったら、「なんで暗くなるの?」と聞かれて
「ほら、葉っぱが茂るとね、太陽の光がさえぎられるでしょう?」
「あ!なるほど〜そういう風に解説入れてくれるとわかる〜」
「・・・(そんな解説でいいんだ)・・」
他にも、月が自分で光ってるって思ってたり・・
りとぞう・・ありがとうよ・・小学生が、何がわかってないのか
ちょっとだけわかった気がするよ。これからは、小学生に
何がわからないのかわからなくて解説に困った時は、
りとぞうに相談するよ。
「うさぎは小学生レベルなのかぁ〜〜っ!!」と叫んでましたが
いやいや・・この試験うける小学生は、下手すると高校生より
頭よい子達ですから〜大丈夫だよ〜(って何が?)

合間に「のだめ・カンタービレ」を読んでました。
やばいよ・・これ!
まじで面白い!
5巻までしか読めなかった〜(もしもし?)

2005/06/11(土) 楽天地&レシピ研究会
今日の楽天地は6名。
た●、しん●、まさ●、ひろ●、ゆうす●、じんじ●。
先週は、キャンプだとか、学校行事が重なって
来れなかった〜とのこと。そっかぁ〜^^
じんじ●が、もりたくさんと19路盤を4子で打って
(もちろん勝てるわけはないのですが)
何度も何度も泣きながら、なんとか最後まで打って
1目差で負けて、また泣いてましたが・・でも
「次は勝つぞ〜」という方向で泣いてましたから..
成長したなぁ〜と思いました。

お昼はもりたくさん、sakiさん、りとぞう、マーヤの
4人でタイ料理のお店に行きました。

夜は、話の流れで「レシピ研究会」が発足され
うさぎ亭で新しいレシピを考えることになりました。
マーヤは今、河●合塾にて「バランス栄養ゼミ」をもっている
のですが、「頭のよくなる食材」「幸せになる食材」
「ダイエット効果のある食材」「若さを保つ食材」
などなどテーマごとに食材のもつ栄養パワーのお話を
しているのです。で、食材を紹介するだけでは何なので
毎回その食材を使った簡単メニュウを紹介しているのです。
あまりにも簡単でもだめ、ややこしいのもだめ・・適度に
簡単で、新しい工夫のある美味しいメニュウが欲しいのです。
ここのところ、ずっとマーヤはそのレシピ作りをひとりで
やっていたのですが、その為の栄養メモ帳を見せたら
りとぞうが一緒に新メニュウを考えてくれることになりました。
sakiさんは、(いっぱい)食べる役ってことで
いつのまにか、「レシピ研究会」という裏組織が発足することに
なりました。研究員募集中です^^
味見役というのも有りです^^(何でも食ってもらいますが)
第1回目の活動は、「アンチエージング」がテーマ。
活性酸素を除去してくれる、抗酸化力の強い食材や
脂肪細胞が老化の原因を作るってことから、脂肪を体外に
排出させてくれるカルシウムや、脂肪燃焼を助けるビタミンB群
ビタミンQを含む食材やら、リジンを多く含む食材やらを
買いこんで、「さて・・何作ろう?」って感じが楽しかったです。
コエンザイムQ10は今サプリが大ブレイク中ですが
もともとは、日本が心臓病の治療薬として発見した新ビタミンです。脂溶性のビタミンだから、当然取りすぎはだめで
摂取上限があります。皆さま、気をつけてくださいませ。

色々考えた末、生春巻きになりました。
付けダレにも凝ってみました。3種類作ってみました。
やはり・・ナンプラーは合うねぇ〜
焼き春巻きならオイスターソースにゴマ油も合いそうだけど
生春巻きは、ナンプラーとしょうが、パーム油のアッサリタレが
美味しい気がしました。

6月絵日記の続き


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