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2008/03/18(火)
さ、今日は歩くぞ！
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意気込んで出かけた割に・・
万歩系によると、やっと１０４０５歩・・
しかも、帰り際ふくらはぎに痛みが来てたし・・[m:246]
距離にすると、たったの３ｋｍちょっとだそうです。
え〜〜？この３倍以上歩くの？１０ｋｍって・・
ちょっと甘くみていたようです。
３ｋｍあたりでは、まだ余裕で・・
これならいくら歩いても疲れないんじゃないかな？なんて
思っていたんだけど、３ｋｍ過ぎたあたりから
足が重たくなってきました。やばい！
これは・・ウォークだからって舐めてないで
ちゃんと練習が必要ですね。
今日は、車の多い道路ばかりを歩いたので
空気が悪くて健康的じゃなかったな・・
ちょっと江戸川くらいまで電車でお出かけして
川沿いを歩いてみようかなぁ〜
そのほうが、実際のコースに近い環境かしら？
気持ちもよさそうだしね。
時間にすると、１時間以上は歩いてるんだけど・・
このペースだと、３時間歩いても１０ｋｍにならないよ〜[m:78]
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