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2005/06/20(月)
なぜか??
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今日は友人とじっくりキルト展を拝見〜 なぜか??歩きながら太股が痛い・・腰も痛い・・ ゆっくり歩いて帰ってきた・・
主人が帰って来て・・ 「今日、体痛くなかったか?」と言うので思いあたった。。 昨日の苺狩りで立ったり座ったり・・と知らずのうちに 使わない筋肉を使ったのだ・・ ああ〜よかった原因が判って・・ それで思い出した・・庭にレンガを476個を並べた時も 同じところが痛くなったものだ・・ あの時は腕も痛かった・・
筋肉が一時的に切れて修復するらしいい・・ 筋トレのように・・強くなるのかな?? さてスリムになるためにはどうすればいいのかな?? 顔が痩せないで・・下半身が痩せる方法ないかな〜
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