☆　Ｐleasure　☆


☆　Ｐleasure　☆ 《嬉しいこと～楽しいこと》きらきら星 miwa-atelier

最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2006年11月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2020/08/22		新型コロナ
2007/06/08		歩け～
2007/06/04		気兼ねなく
2007/05/27		時間の問題
2007/05/23		躾・・

直接移動： 2020年 8 月 2007年 6 5 4 3 2 1 月 2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2005年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2004年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 月

	2006/11/29(水) 要注意～

今朝も寒い・・
主人を送り出したあと新聞をまんべんなく見て
ＰＣの前に座る。
息子が起きてくるまで１時間と少し・・
お洗濯は毎日のようにあるし・・
それなりに忙しい。
今思えば二人だけの生活はなんて楽だったろう。
でも、楽すぎて・・ぎっくり腰になるは５０肩になるは・・
痛みとの戦いだった・・
今、主人は５０肩・・
たぶん・・動かさないでいると体がＳＯＳを発するのだ。
人間の体・・使わないでいるとだめなんだ・・・
と実感したものだ。

なので最近はスクワットなどもしたり・・
汗をかく程度に動かしている。
石灰化するらしいから・・要注意。
健康第一で頑張らなくては・・