☆ Pleasure ☆
《嬉しいこと〜楽しいこと》
きらきら星 miwa-atelier
最新月全表示|携帯へURLを送る(i-modevodafoneEZweb

2006年6月
前の月 次の月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
最新の絵日記ダイジェスト
2020/08/22 新型コロナ
2007/06/08 歩け〜
2007/06/04 気兼ねなく
2007/05/27 時間の問題
2007/05/23 躾・・

直接移動: 20208 月  20076 5 4 3 2 1 月  200612 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200512 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200412 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 月 

2006/06/14(水) 食卓が危ない
土曜日の同期会以来・・不調・・
なぜか?たぶんビールを飲んだから・・
腸がいまいち・・心臓も??ドキドキ??
また、朝5時起きなのに就寝30分でも遅いと
朝が辛い・・年齢か??

朝食は必ず和食・・これはずっと変わらない。
エネルギー源をちゃんと摂取しないとね・・
ご飯・・これはやっぱり胚芽入りが美味しい。
昔、息子達が小さな時に胚芽米を食べていた。
栄養もさることながら・・食欲もそそる。

小さな頃の偏食はずっと影響する・・
今の食生活は10年後の体を作るということを考え
なければ。
いつかテレビで放映していたけれど・・
給食を残す子がとても多くて・・ある時・・
その小学校で家庭の朝の食事の統計を取ったら・・・
なんと3割が朝の食事にインスタントであったり・・
抜いていたり・・驚きだった・・
母親の怠慢・・ああ・・日本は食卓から危ない・・
不摂生な食生活は脳にも影響するらしい。

最近の私は残り物も食べるから・・子豚になりそう。
少し・・歩かねば・・


 Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.