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2006/12/30(土)
今年最後のスポクラ
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晴。昨日と違って、暖かい〜♪
暖かいので、お布団を干したいけど、
今年最後のスポクラ・トレーニングへＧＯ！！！（＾＾；
ヨガは、３週間ぶり。
苦手な片足立ちは．．．
右足は、ちょっと失敗。でも私にしては上出来な方だった。
左足は、完璧！ちょっと上達しかかな〜♪♪♪
ヨガの後は、ジムでエアロバイクとウエイトトレーニング。
ついでに、久々にボディーチェックもしてもらったら、
予想通りとはいえ、お腹が太っていたぁ！（ノ゜0゜）ノ
あ〜、お正月は、食べ過ぎないようにして、腹筋もして．．．
来年は、もっと頑張ってトレーニングしないとー！！！
レンタルショップで借りたのは、「ヘルレイザー４」→
これ、最初は恐いだけだったんだけど、
そのうち面白くなってきてね。＞危ない？（＾＾；
トレーニングの後は、お風呂にゆっくり入って、疲れがとれた〜♪
と思ったのに、帰りにお正月の買い物と、夕食の買い物をして、
ついでにレンタル・ビデオを借りたら、マグカップなんかくれるし．．．
バッグには、ウエアと今日に限ってバスタオルも入ってるし．．．
お、重いやん．．．また、肩が凝るやん．．．（−−＃
結構頑張ってトレーニングしたから、足がヨロヨロ〜。
帰宅したら、ウエアのお洗濯．．．
ほで、年賀状がまだト途中．．．大掃除も．．．
換気扇も洗ってないわ．．．ひ〜ん！（＞_＜。
↑
自業自得って、このことね．．．ばたり。
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