みっちょん、ふぁいとぉ！
みっちょんは、イタ天からいつもお病気のペットちゃんを応援しています！

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2006/12/11(月) アボカド 晴。 最近、マイブームなのがアボカド。 あんなゴジラの卵みたいなのの中に、 綺麗なグリーンのおいしい実が入ってるなんて！！！ あの、ま〜ったりした舌触りが妙に癖になって、ここ数日、毎日食べている。 同じ物を食べ続けるっていえば、1ヶ月間、マカロニグラタンを 食べ続けたこともある。＞自慢にはならないか．．．（＾＾； あ、ちょっと脱線．．． ほで、食べたあとに残るのが大きな種！ 母が発芽させたのを思い出して、私も挑戦してみることにした。 でも、アボカドって、すんごく大きくなるのよね．．． ま、それは、ちゃんと発芽して育ってから心配すればいっか〜！（＾＾； それより、うまく発芽するかどうか．．．冬は無理かなぁ．．．

2006/12/10(日) がんこ豆腐 晴。 ジョニー豆腐ばかり話題ですが、今日は、「がんこ」のお豆腐。 本日は、お嬢ホワイトの真似をして、レンジでチンして、ポン酢と七味を 試してみました。 ジョニー豆腐のように、濃厚じゃない分、ツルル〜ンとした舌触り♪ ちょっとお高いだけあって、スーパーの一般的なお豆腐とは違って、 甘味もあり、うまうま〜！！！ 冬は、暖かいお豆腐が、美味し〜ですにゃぁ。q(≧∇≦)p

2006/12/09(土) ヨガと筋トレ 雨。 午後から、スポクラ。 ヨガを２レッスンと、ジムで筋トレを少々。 本日のパワー・ヨガは、インストラクターがピンチヒッター。 いつもとちょっと違ったけど、まぁまぁパターンは同じ♪ バランスの弓のポーズは、左足はグラグラ・パタリ．．． 相変わらず、バランス悪し。（＾＾；； ヨガの後は、ジムで、エアロバイクを２０分。 ん〜っと、年齢を１つアップでセットね．．．とほほ。 ほで、漕ぎ始めたら、やけにペダルが軽い？ げげげっ、負荷が「２６」って．．． クールダウンぢゃないっちゅーの！（ノ゜0゜）ノ 今までは、普通レベルで５５〜７０位の負荷だったのに、 年齢を１歳上げただけで、負荷がこんなに軽くなるもんなん？？？ これからは、自称年齢でセットだわ〜！ ＞って、自称年齢は、何歳やねん？（＾＾；； エアロバイクを濃いだ後は、筋トレを少々。 ほで、次のヨガレッスン（ハリウッド・ヨガ）へＧＯ！ 今日は、片足立ち（立ち木のポーズ）は、一度も途中で足が床につかなかった♪ ちょっと、上達したやん♪と喜んでたら、次の鷲のポーズでグラグラ．．．パタリ。 う〜ん、いつもは楽勝のポーズなのに、ちょっと足が疲れてきてたのかなぁ．．．？ トレーニングの後は、お風呂とサウナ（♪♪♪） お風呂から上がっても、汗が出てなかなか引かない．．． ほで、スポクラを出て駅まで歩いていると、 やっと汗が引いて．．．今度は寒くなってきたぁ！（＞_＜；； こりって、風邪を引くパターンやん．．． この時季に風邪は引きたくないので、 夕食の後、熱いシャワーでもう一度汗を流して、温まる♪ ほで、今日は、早く寝るぞー！と思ったけど、ウエアの洗濯が．．．とほほ。 ※お写真は、この間買ったばかりのおニューのパンツ。 金色のラインがお気に入り♪♪♪ 膝下がスリットになっているので、膝を曲げることが多いヨガには、ＧＯＯＤ♪ ただ、テロテロの薄い生地なので、下着の線が出るのよねぇ。q(≧_≦)p なので、下着もウエアに響かない物が必要．．． といっても、Ｔバックぢゃなくて、足の出る部分が 折り返し縫いになっていない下着ですっ。（＾＾；

2006/12/08(金) 介護は笑顔でね〜！ 曇。 昨日、テレビの志村動物園で見た「動物と話せる女性・ハイジ」。 ↓ http://www.ntv.co.jp/zoo/ ある日、突然歩けなくなってしまった犬のベリーちゃん。 病院で検査を受けたけど、原因不明．．． どうすればベリーちゃんはよくなるのか？ それから、ベリーちゃんは、今何を思っているのか？ 家族は、ハイジさんに頼んで、ベリーにその理由を聞いてみました。 そして分かったことは、べりーちゃんはお散歩の途中で、転んで怪我をしてしまったってこと。 レントゲンで異常なかったのに歩けないのは、骨ではなく神経を痛めているからとか．．． それから、「ベリーは自分が歩けなくなったことで、家族に捨てられるのではないかと 不安に思っている。自分は家族のお荷物になっているんじゃないかと 気にしている」という答えが返って来ました。 そして、一番重要だったのは、 ベリーちゃんは、「家族が笑わなくなった」ことを気にして、歩けなくなっていたってこと！！！ 家族は歩けなくなったベリーちゃんを心配して、 大切にしていましたが、介護に一生懸命で、笑顔が消えていた．．． 身体を支えてごはんを食べさせる時も、公園まで連れて行って おトイレの世話をするときも、いつも心配そうな顔．．． これが、ベリーちゃんを不安にさせていたようです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ この番組を見ていた人のなかには、 「やっぱり動物には人間の表情を読み取るの能力があるんだわ！！！」 と思った人も多いと思います。 今まで、ちょっとインチキっぽいところもあるなぁと思って見ていた私ですが 昨日の番組には、かなりビックリ！！！ ハイジさんって、本当に動物と会話できるのかも．．． ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ペットの介護をする時、あまり一生懸命になりすぎて、笑顔が消えているってこと、 誰だってありますよね？ もちろん、人間の介護もですが．．． これ、いけないみたいですねぇ．．． でも、分かってても、いつの間にか真剣なお顔や、暗〜いお顔になってしまって．．． 介護をしている皆様っ！ 心がどよ〜んと重くなることも多いと思いますが、笑顔、笑顔！ 笑顔を忘れないで頑張って下さいねー♪♪♪ 久々のお病気介護ネタでした。（＾＾；

2006/12/07(木) お誕生日よ〜♪ 曇りのち雨。 今日は、誕生日♪ 職場で、嫌なオッサンやオバハンの顔を見て イライラしたくないので、仕事は休んだ。（＾＾； しか〜し、朝は、片頭痛で目が覚めた。 ほで、鎮痛剤を飲んだら、ちょっと気持ち悪くなって ソルマックも飲む。とほほ。 午後から、鍼灸院に行ったけど、今日も満員御礼。 仕方なく、スポクラのお風呂でゆっくり温まって帰宅。 でも、片頭痛以外は、平和な一日だったわ♪ プレゼントも色々頂いて、しゃーわせっ♪♪♪q(≧∇≦)p

2006/12/06(水) ナイナイ病　（Ｔ_Ｔ） 晴。 ナイナイ病が、またまた発症．．．とほほ。 ぢつは、先月から、ｉ Ｐｏｄが行方不明なのよう。（Ｔ△Ｔ） 「バッテリーが無くなったので、充電しないと」と思って、バッグから出して、テーブルへ置いたはず．．． なのに、テーブルの上にはない．．． 通勤バッグの中にも、スポーツバッグの中にも、どこにもにゃ〜〜〜い！（Ｔ△Ｔ） スポクラのロッカーに置き忘れた．．．ってことはありえないと思ったけど、一応、スポクラにも問い合わせた。 でも、やっぱり、なかった。 「妖精さんにお願いするといい」って聞いたので、お願いしてみたけど、 お願いの仕方が悪かったのか、いつまで待っても、出てこない．．． ほで、先日、パソを使っていたら、ボトッと音がした。 ん？テーブルの下においているゴミ箱に、何かが落ちた？？？ で、ハッと思い出した。 そーいえば、ちょっと前にも同じようなことが．．． 出かけ際にボソッと音がして、何かがゴミ箱に落ちたかな．．．？と思ったけど、 何かで急いでいて、後で確かればいいわと、そのまま出かけたような．．． あの時、「後になると忘れるから」と思いなおして、ゴミ箱を確認したかどうか．．． う〜ん、う〜ん．．．思い出せなにゃ〜い！（＞_＜。 ほで、あれって、ｉ Ｐｏｄがゴミ箱に落ちた音だったのかも．．． あ〜ぁ、捨てちゃったんなら、妖精さんにお願いしても出てこないはずだわ。ばたり。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ってことで、昨日、仕方なく、また買いましたわよぅ。 今度は、ｉ Ｐｏｄではなくて、日本のメーカー♪ アップルさんは、説明書が横文字でさっぱりぱりわからんかったし、 バッテリー交換は、自力で取り寄せないといけないので、止めたわさ。(｀ε´) ほで、今度のは、メディアプレイヤーで、簡単に入れられるって．．． ．．．ウソでした．．．○／￣│＿ 転送するのに、２時間もかかったわさ。（￣_￣； いえね、説明書を読まなかった私が悪いんですよ。 でもね、店員さんが、簡単に出来るって言ったし、メディアプレーヤーを開いたら、 「転送」ってバーがあったから、楽勝だわ〜♪と思ったのにさぁ！ でも、全然、転送できんやん．．．きーっ！！！ ほで、仕方なく、取説を読んで、フンフン．．．やっと、転送できましたわん♪（＾＾；； 毎度のことながら、今回も「最初から、説明書を読めばよかったわ」と、ちょっと反省。＞ちょっとかよ？ ↓ほで、こりが新しいプレイヤー。メタリックピンクが、お気に入り♪♪♪ 　　　※でも、昨年のお誕生日に、自分へのプレゼントに買ったｉ Ｐｏｄちゃんなのに、 　　　　今年もデジタルプレイヤーを 　買うことになるとは．．．とほほ〜。

2006/12/05(火) 辛子明太子ぼんち揚げ 晴。ちょっと薄着で出かけたら、今日はめちゃ寒かったー。（＞_＜； 昨日買い込んだ「辛子明太子ぼんち揚げ」は、結構辛くて美味しい。 これ、仕事中の眠気覚ましには、なかなかいいわ〜♪♪♪ 仕事中に睡魔に襲われると、なかなか抜け出せなくってさぁ．．． マーカーペンのチェックが同じ場所に何個も点々と．．．＞あかんがな！ なもんで、睡魔から脱出するための激辛商品を書庫にいっぱい保管してある。 ほで、今日は、「辛子明太子ぼんち揚げ」をボリボリ．．． 一人で食べるのは気まずいので、隣近所にも配って、みんなでボリボリ．．． ↑ 会社に何しに行ってんだか。あはは〜！q(≧∇≦)p

2006/12/03(日) Ｈ急バスとあんぱん旦にきーっ！ 晴。 午後から、keikoとお買い物。 しか〜し、今日のお店は、超混雑。（＞_＜；； それでも、色々と買い込んだ♪ ほで、帰りのバス停で、バスが来ない。１０分．．．２０分．．． やっと２５分も遅れてきたバス。 それなのに、遅れたお詫びの放送もないって、どーゆーことよ？？？(｀ε´)　 Ｈ急バスさん、他に競争会社がないからって、ちょっと高ビぢゃないですかーーーー！？ バス代、半額でもよかったんじゃーないの？？？ ほで、風邪引いたら、治療費、払ってよねーーー！！！ 吹きさらしのバス停で待つこと３０分。 マジ、風邪引いたような木がするわ．．．（−_−＃ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 家に帰ったら、あんぱん旦が部屋を温く温くにして、のほほ〜んとお酒を飲んでいた．．． あのさ〜、お買い物に行ってるってメールしたよね？ なんで、帰りの通り道なのに、迎えに来んのぢゃーーー！？ 役に立たない車なんか、売り飛ばしてやるー！きーーーっ！！！

2006/12/02(土) スポクラで、フルコースの一日 晴れ。午後、大雨の後、曇り。 昨日、ちょと大食いしすぎた中華バイキング。 なので、午後から、ヨガ（パーワーヨガ）のレッスンを１本。 その後、ジムでエアロバイクを漕いで、筋トレも少々。 ほで、もう１本ヨガ（ハリウッドヨガ）。 トレーニングの後は、お風呂とサウナにゆっくり入って、 その後、お顔のマッサージ♪ 朝食は、１１時ごろに、コーヒー１杯とチーズアップルケーキを ２切れ食べただけ．．．って、結構カロリー高い？q(≧∇≦)p でも、これで、夕食（８時）まで、スポーツドリンク１本で頑張ったわよぅ。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「女優鏡」な〜んてのを頂いた♪　→ 　　　　　　　　　　　　　　　少し大きめの合わせ鏡で、片面は、ライトが６個点く。 　　　　　　　　　　　　　　　ライトが鏡に反射して、綺麗〜♪ 　　　　　　　　　　　　　　　もち、鏡に写ったお顔も綺麗、綺麗〜♪＞ほんまか？　　　 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 パワーヨガでは、久々に片足立ち（立ち木のポーズ）があった。 久々のせいか、右足は、グラグラ〜。パタリ．．． 左足は、なんとか踏ん張って、合格♪ ほで、パワーヨガに比べたら、ちょっと楽なハリウッドヨガ．．． のはずが、バランスの連続やんかいさー！（ノ゜0゜）ノ 他にも色々やったけど、画像がなかった。 ↓ ＜立ち弓のポーズ＞ http://www.yoga-station.com/pose/yumi.html　 ＜イ−グルのポーズ＞ http://www.so-net.ne.jp/beauty/yoga/20050317/list.html どちらも、短い時間なら簡単だけど、２０〜３０秒キープは かなり難しいのよねぇ．．． 頑張って、練習だわ！！！ 今日は、スポクラで、フルコースの一日だった。（＾＾； 明日は、筋肉痛かな．．．

2006/12/01(金) 忘年会＠１回目 晴。 職場の同僚と、今年最初の忘年会♪ でも、その前に、夜の６時から、大阪市役所前で、 クリスマスツリーの点灯式があるというので、見に行った。 大きなツリーに電気が灯って、綺麗だった〜♪ ほで、その後、難波で忘年会の予定だったけど、 メンバーの一人が、淀屋橋から、歩くって言い出した。 えええ〜っ！？淀屋橋から難波まで歩くのおぉぉぉ！！！？？？ 会社から、市役所まで歩いたのに、まだ歩くってかいっ！？ しかも、地下鉄４駅も．．． わたしゃ、遠慮させてもらうわー！（ノ゜0゜）ノ でも、御堂筋の並木道が綺麗だって言うから、シブシブ歩いた。 しか〜し、歩いているうちに、だんだん寒くなってきたぁ。 鼻水も出てきたし、手も冷たくなって、風引きそうやん．．．（＞_＜；； それに、足も痛くなってきたし．．．＞おニューの靴なのよ〜。 んで、１駅目の本町まできた時に 「まだ歩くの？悪いけど、私は電車に乗るわ！」と、同僚の一人に言ったら、 同僚も「私も寒いから、もう歩きたくないと思ってたとこ」って 言うので、二人で「私たち、電車に乗るわ〜！」と、脱落宣言。 言いだしっぺの同僚は「え〜っ？なんで〜？？？綺麗やのにぃ！」って．．． あのさ〜、いくら綺麗でも、地下鉄４駅も歩いてられっかいなっ！(｀ε´)　 ほで、みんなと別れて、同僚と二人、サッサと地下鉄に乗り込んだ。 地下鉄は、満員だったけど、温かくて、ほ〜〜〜っ♪ いや、マジ、風邪引くとこだったわ．．．（−_−＃ お店に到着したら、先にサッサとお料理とビールを注文。 お料理は、中華のバイキング♪ めちゃ遠いのに、歩いてられんよねー！ と言いながら、二人でビールで乾杯。q(≧∇≦)p 同僚は、「あなたがいなかったら、私、仕方なく歩いてたと思う。」って言った。 集団行動しかできない女って、これだからねぇ．．． ちょっと、お腹が一杯になってきた頃に、後の同僚が４０分遅れで到着。 マジ、歩かなくて、良かったわ。（＞_＜；； お料理は、なかなか美味しかった〜♪ でも、中華バイキンっていうのを忘れてて、お昼のランチも 中華料理だったのよねぇ．．．あほ〜！ お料理のお写真は、食べ散らかしてから思い出したので、撮れなかった。（＾＾；

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