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2006/05/10(水)
体脂肪を減らすわよー！
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晴れのち雨。
あんぱん旦が飲み会で帰りが遅くなるというので、
仕事の帰りにスポクラに行く。♪
先日、スポクラで、「スマートボディ・キャンペーン」
な〜んてものにエントリーした。
エントリー料５００円を支払って、体脂肪１００ｇ減で、１００円のキャシュバック♪
それプラス、まじめにスポクラに通えば、８００円のキャッシュバックが
あるっていうキャンペーン。
だから、セッセと通って、体脂肪を減らすわよー！！！（＾_＾；
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ほで、筋トレの前に、鍼灸院を覗いたら空いていたので、鍼治療♪
＞トレーニングより鍼灸院が先かいっ！？
先々週の治療で、内出血した場所も、ついでに見せた。
っていうか、見せなくても見えるんだけどね．．．（−_−；
鎖骨の内側の少し下に打った針が、
毛細血管に当たったて、内出血したみたい。→
最初は紫だったのが、黄色くなってきたぁ！（￣□￣；；
先生は、「すみません。今度なったら、すぐに言って下さいね」って言ったけど
見せても、治るってもんじゃないやろ〜？？？
まぁ、気にするほどのことじゃないけど、暖かくなってきたのに、
胸の開いた服が着られないってのがねぇ．．．とほほ。
ま、ハクがついていっか〜？＞ハクつけてどーする？（＾_＾；
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トレーニングは、「引っ込めお腹」の１５分エクササイズに参加。
その後、先週初挑戦したクロスカントリー風の踏み踏みマシンにトライ！
でも、１０分でギブア〜ップ。（ノ゜0゜）ノ
ほで、エアロバイクを１０分。筋トレ少々。
こんな消極的なトレーニングで、体脂肪減の
キャッシュバックは、ＧＥＴできるのかなあ？？？
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