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2006年7月
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2006/07/03(月) 筋肉痛...(>_<;
曇。

昨日のバーベルが効いて、今日はすんごい筋肉痛!

一番痛いのは、膝の少し上くらいのところ。
朝は、地下鉄の階段を下りるのが、大変だったぁ!
上腕二等筋も、ちょっと痛いー!

午後からは、太腿(前)も痛くなってきて...
おトイレでしゃがむのもかなり大変。(^^;;

こりって、今までやってた筋トレが生っチョロかったってことだわねぇ...ばたり。


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