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2006/09/14(木)
パワー・ヨガ
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晴。
夕方、あんぱん旦から、寄り道するから遅くなると連絡がある。 昨日も遅かったのに、今日もかいなっ!?(`ε´)
ほで、それならと、私も寄り道〜♪ といっても、今日はパチではなく、スポクラですわよん。
ちょうど、「パワーヨガ」の時間だったので、スタジオへGO!
パワーヨガは、5月に受けて以来。 前回、そんなにハードでもなかったので、大丈夫だろうと思ったら、 今回のレッスンはちょっとキツかったー!(>_<;;
片足立ちが苦手なのに、何度もある片足立ち...
このポーズのキープができにゃ〜い! → 見かねた先生が、支えてくれたけど、 手を離されたらすぐに足がついてしまう〜。 ヨガの汗と変な汗をかきながらレッスンだった。q(≧∇≦)p
帰りは、腰...というよりも、骨盤が痛いー!
こりって、骨盤の矯正になってるんやろか???
楽しかったから、また行くわよ〜!!!
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