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2006/09/14(木) パワー・ヨガ
晴。

夕方、あんぱん旦から、寄り道するから遅くなると連絡がある。
昨日も遅かったのに、今日もかいなっ!?(`ε´) 

ほで、それならと、私も寄り道〜♪
といっても、今日はパチではなく、スポクラですわよん。

ちょうど、「パワーヨガ」の時間だったので、スタジオへGO!

パワーヨガは、5月に受けて以来。
前回、そんなにハードでもなかったので、大丈夫だろうと思ったら、
今回のレッスンはちょっとキツかったー!(>_<;;

片足立ちが苦手なのに、何度もある片足立ち...

                          このポーズのキープができにゃ〜い! →
                  
見かねた先生が、支えてくれたけど、
手を離されたらすぐに足がついてしまう〜。
ヨガの汗と変な汗をかきながらレッスンだった。q(≧∇≦)p

帰りは、腰...というよりも、骨盤が痛いー!

こりって、骨盤の矯正になってるんやろか???

楽しかったから、また行くわよ〜!!!


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