|
2007/03/12(月)
片頭痛／筋肉減・体脂肪増．．．（＞_＜；
|
|
|
音楽雑誌「音に生きる」（Ｐ７２〜Ｐ７７）に、
お友達の吉川みきさんのインタビュー記事が掲載されました〜♪
本屋さんに行ったら、是非読んでみて下さい。
ほで、気に入ったら、買って下さい。（＾＾；；
音楽のこと、病気のこと、夢を諦めないことの大切さ．．．
彼女のメッセージからは、元気をいっぱいもらえると思います♪
私は、「大切なのは今日」ってことを、改めて気づかされました。（＾＾；；
３月８日全国書店にて発売です。（定価６８０円）
↓
http://www.otoiki.com/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
晴。お天気はいいけど、寒かった。
朝、５時５０分、久々に重症の片頭痛で目が覚める。
ヨロヨロと起きて、なんとか鎮痛剤と胃薬を飲んで、
薬が効いてくるのを、お布団の中でひたすら待つ．．．（＞_＜。
なんとか、７時前に効いてきたので、出勤。
月曜日のポカ休は、避けたいからねぇ．．．＞いちおー、まともな社会人。
昨夜からヨガに行く準備をしてたので、
朝は片頭痛でバッグを入れ替える時間がなく
スポーツバッグをそのまま持って出勤した。
ほで、片頭痛が少し残ってたけど、仕事帰りに梅田のスポクラでヨガ。
ヨガをすれば治るかな〜？と思ったら、治った．．．ような気がする。（＾＾；
今日のヨガは、パワーヨガ！
インストラクターが、代行で男性だったせいか
いつもとはちょっと違った雰囲気。
ほで、やっぱりＨＡＴＡヨガより、しんどいポーズが多いので汗が出た！！！
ついでに、ここのスポクラでもボディーチェックをしてもらったら
この間より、体脂肪が増えて、筋肉量が減っていたぁ！（ノ゜0゜）ノ
なんで〜〜〜？？？
ホームグラウンドのスポクラと、測定機が違うのかなぁ？？？
もっと、頑張らないと、「フィットネス・チャレンジ」の
エントリー料の元が取れにゃ〜〜〜い！！！（＞_＜；；
|
 |
|
|
前の月
