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2007/03/17(土) 坐骨神経
晴。


午後から、ヨガとウエイトトレーニング。

トレーニングの後、体重を計ったら先週より減っていた。
でも、体脂肪増えていた...なんで〜〜〜???(T□T)

う〜ん、食生活の改善も必要ってことかなぁ...とほほ〜。


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昨日は、仕事帰りに鍼灸院へ寄った。
腰...というか、骨盤の一番上の部分が痛い...
背骨の方じゃなくて、骨盤の両サイドが痛い。

痛くなりはじめたのは、1〜2ヶ月前からかなぁ...

先生には「パソコンの画目に張り付いた姿勢で長く作業してたせいだね〜」
と言われた...当たってるわ。(><;

ほで、坐骨神経痛だと言われた。とほほ〜。

ちょっと、パソの時間、減らさないとー!(>_<;;


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