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2007/03/03(土) 筋肉増量にトラ〜イ♪
曇。午後は、少し雨。


午後から、スポクラで、ヨガ(HATAヨガ)とウエイトトレーニング。

ほで、昨年もあった「フィットネス・チャレンジ」にエントリーした。

これは、2ヶ月間で、
体脂肪100g減るごとに100円(脂肪燃焼コース)、
筋肉100g増えるごとに、100円(筋肉増量コース)を
スポクラが支払ってくれるというシステム。

前回は、脂肪燃焼コースにして、元々体脂肪が少ないので
そんなに減らすことができず損をしたので、今回は、筋肉増量コースに挑戦!!!


エントリー料500円分は、返して欲しいから、頑張るぞーーー!!!

お金がかかってると、やたらとヤル気がわく。(^^;


んで、エントリー時にボディーチェック。
昨年の12月30日に測定して以来だったけど、
な〜んと、身体と右腕の筋肉が増えていた〜♪

ヨガって、結構、身体の中心部を鍛えられるみたいだわね〜。(^^;


↓真っ青から、ちょっと緑が混じった身体になっていた。
 妖怪人間(デスラーとも言われた)から、ちょっとだけ脱皮♪(^^;;


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