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2007/03/31(土)
デンドロビウムちゃんが咲き始めた〜♪
曇。夜は、雷雨。
午後から、スポクラでヨガと筋トレ♪
先週は、お寺参りだったので、トレーニングは２週間ぶり。
ほで、トレーニングの後体脂肪を計ったら、２５％！
げげげ−っ！ なんで、増えてるね〜〜〜ん！？（ノ゜0゜）ノ
そんなに、カロリーオーバーするような食事はしてないはずなのになぁ．．．
でも、年とともに、基礎代謝量が低下してくるから、気をつけないとねぇ．．．
んで、ビールは、ＡＳＡＨＩの糖質ゼロの発泡酒に変えたわよ〜♪
↑
それより、飲むのを止めたほうが．．．＞無理です！（＾＾：：
トレーニングの後は、エステで
お顔のマッサージ。
来週から魔界で仕事．．．
また、顔面神経痛にならないように、先手を打っておかないとね！（＞_＜；；
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昨年買ったデンドロビウムちゃんが、今年も咲き始めた〜♪
デンドロちゃんは、洋蘭のなかでは花を咲かせやすい種類。
昨年、花が終わった後、２〜３回薄めた液体肥料を上げただけで
後は、時々お水を上げるだけだったけど、
ちゃ〜んと花を咲かせてくれた。q(≧∇≦)p
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