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2007/04/28(土)
ブートキャンプもどき...
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晴...と思ったら、午後から大雨。夕方には、雨は止んだ。>変なお天気だった。
昨日から風邪気味で、鼻の次は喉が痛くなってきた。 咳も出る...とほほ。
スポクラの「筋肉増量キャンペーン」の期日はもうすぐ!!!
でも、先月、ボディーチェックをしたら、登録時より減っていた... 筋肉を増量しないといけないのに、腰痛で筋トレを休んだからなぁ...
ほで、これじゃーいけないと思って、ヨガと軽く筋トレを再開したけど、 今日、ボディーチェックを受けたら、
前回(1ケ月前)よりは少し筋肉は増えていたけど、登録時よりまだ 300g減 ...
あ〜ん、登録時より最低500gはアップしないと、登録料の元が取れないのよぅ!
ってことは、1週間で、800gの増量が必要。
は〜、とても、無理だってば!!!(ノ゜0゜)ノ
う〜ん、こりゃやっぱりビリズーブートキャンプ入りかな??? でも、ビリーのDVDは14,800円... キャッシュバック5000円を貰っても、約10,000円かぁ...
それなら、500円の元を取るのを諦めた方が安いなぁ...>そーゆー問題なのか?(^^;
とりあえず、家で「ブートキャンプもどき」でもやってみるかな... ↑ と思いながら、深夜までパソ...あかんがな!!!
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<筋肉量バランス(脂肪厚):cm> 前々回(3/4) 前回(4/4) 今回 上腕 0.86 0.88 0.84 胸 0.89 0.84 0.81 ウエスト 1.16 1.07 1.03 大腿 1.05 1.13 1.09
筋肉量 36.3 35.6 36.0 (kg)
***目標は、筋肉量36.8kg以上! 頑張らないとーーー!***
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