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2007/05/05(土)
ヨガと筋トレ
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＞晴。
片頭痛は、治ったような、まだちょっと頭が重いような．．．
今日は、突然、あんぱん旦も休みになった。
でも、珍しく休みが一緒になったのに、朝からゴルフの練習に出かけた。
ほで、私は朝から、物置の整理。
なんでやね〜〜〜ん！
まぁ、あんぱん旦の休みは、今日だけだから仕方ないか．．．ぶちぶちぶち．．．
ほで、まずは、靴の整理。
物置には、何年も履かずに置いたままの靴が沢山ある。
ほで、箱を空けたら、やっぱり捨てないで置いておこうかなぁと
思ってしまうのよねぇ．．．＞物を捨てられない女（−_−；
でも、履かなくなったのは、履き難いってことで、
足を入れてみたら、やっぱり痛かった。
う〜ん、思い切って捨てるかな．．．
でも、１０年以上履かずに仕舞ってあったブーツは、綺麗なままだった♪
ウエスタンブーツなんて、もう履かないよなぁ．．．
でも、綺麗だしなぁ．．．う〜ん、う〜ん．．．（＞_＜；；
ほで、またまた現実逃避して、午後からスポクラへ行く。
今日のヨガは、プチ・イベント。
いつもより詳しくやるって聞いていたので、楽しみに行ったけど
あんまりいつもと変わらなかった。
今日のバランス（片足立ち）は、ワシ（イーグル）のポーズ。
↓
http://www.energy-body.jp/yogapose/archives/cat23/
これは、何故か立ち木のポーズより、うまくできるのよね〜♪
多分、肩・手首・膝・足首の関節が、柔らかいせいかな？？？
ヨガの後は、筋トレ。今日は、ちょっと頑張った！
明日は、筋肉痛かな．．．
腰痛もひどくなるかも．．．ま、いっか〜。
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先日、物置の整理用に買ったステンレスの棚。
買ったのはいいけど、あんぱん旦がいつ組み立ててくれるやら．．．と
思っていたのに、あんぱん旦は、私がスポクラに行っている間に帰ってきて
もう組み立てたらしい。
ひょぇ〜！めずらし〜！きっと、雨が降る、雨が降る〜〜〜！
と言ってたら、本当に明日は雨らしい．．．（−−＃
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