みっちょん、ふぁいとぉ!
みっちょんは、イタ天からいつもお病気のペットちゃんを応援しています!
ホームページ最新月全表示|携帯へURLを送る(i-modevodafoneEZweb

2008年6月
前の月 次の月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
最新の絵日記ダイジェスト
2014/04/27 お引越ししました
2009/04/01 みっちょん日記のお引越し
2009/03/31 ボディースキャン/アボカドカッター
2009/03/30 アボカドカッター/1日4食はあかんよねぇ...
2009/03/29 ソルトおろし?

直接移動: 20144 月  20094 3 2 1 月  200812 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200712 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200612 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200512 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200412 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200312 11 10 9 月 

2008/06/14(土) ひさ〜しぶりに、ヨガ
晴。

お昼前に、スポクラのエステ。

その後、ひさ〜〜〜〜しぶりに、ヨガ。

前回、レッスンを受けたのは、いつだったかな???
確か、昨年の4月くらいのような...

腰痛がひどくて、夜も眠れないくらいだったのと、
5月頃から母の調子が悪くなり、その後入院してバタバタだったからなぁ...


腰痛は、治ったわけではないけど、夜も眠れないほどではなくなった。
痛いのは痛いんだけど、時々、めっちゃ痛くなることもあるんだけど...(−−;

でも、ちょっと筋トレとヨガを再開しようかなぁ...と思う。

  無理しない程度ならいっかな?(^^;;


ヨガレッスンは、なんか生徒が少ないなぁ?と思ったら、臨時のインストラクターだった。
好きなインストラクターだから通ってたレッスンなのに、久々に行ったら休みなんて...がくっ。

臨時のインストラクターは、なんかイマイチだった。
マニュアルどおりに順番を覚えただけって感じで、自分の物になってないんだよねぇ。

こんくらいのことなら、私だって、家でひとりでできるってばさ。(−−#

注意事項も言わないし、説明が下手なのでポーズが良くわからないし、流れも悪い。
なんかポーズも少ないような気がした。>その分、楽だったので、久々だった私にはよかったかも?(^^;

こりゃ、生徒が少ないハズだわ...>みんなよく知ってるなぁ。

 ま、久しぶりに、いっぱい汗をかいたし、ちょっと体か伸びた気もするから、いっか〜♪(^^;;


 Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.