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2008/09/07(日)
二日連続の朝方片頭痛
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晴。
今朝も、早朝に片頭痛。 さっそく、昨日もらった点鼻薬が役に立った♪
でも、この点鼻薬って、喉の奥から苦いのが流れてくるのよねぇ...(><;
今日は、ちょっとガーデニング...っていうか、雑草抜きに数時間かかった。 めっちゃ暑かったので、汗だく!(>_<;
ほで、夕方は、スポクラで筋トレ。 ちょっと、真面目に鍛えないと、お腹がねぇ...もごもご... 先週、計ってもらった体脂肪が24.8%だったから、まずは、目表を21〜22%くらいに... ↑ かなり弱気な目標(^^;;
今月から、ちょっと気合を入れてがんばるわよー!!!
【母の容態】
今日は、ご飯の量が70gから100gに増えたらしい。 そのせいか、体調が良さそうで、元気だったとkeikoから連絡がきた。
やっぱり、ご飯が少ないとあかんのよねぇ...(−−;
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