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朝方に足が攣ったー！（＞＜。
晴。
朝５時頃に、左足のふくらはぎが攣って、目が覚めた。
なかなか、治らず
「痛い、痛い、痛いーーー！」
と、思わず声が出るくらい痛かった。
最近、時々、夜中や朝方に足が攣るのよねぇ。＞謎。
鍼灸院の先生は、朝方に冷えるからだって言ってたけど、そうかなぁ？
それより、ここ数年、ず〜っと治らない
腸骨筋（骨盤と足の付け根を結ぶ筋肉）痛
と
かなり関係あるように思うんだけどなぁ。
この
「腸骨筋痛」
も全然治らないから、心も腰も重くて、かなり憂鬱だったりする．．．（；＿；）
【腸骨筋】
http://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html
しかし、「朝方片頭痛」がなくて安眠できるかと思ったら、今度は、朝方に足が攣るってどおよ？（ーー；
これも持病にならないといいけど．．．とほほ。
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