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2009/03/12(木) 朝方に足が攣ったー!(><。
晴。

朝5時頃に、左足のふくらはぎが攣って、目が覚めた。
なかなか、治らず「痛い、痛い、痛いーーー!」と、思わず声が出るくらい痛かった。

最近、時々、夜中や朝方に足が攣るのよねぇ。>謎。
鍼灸院の先生は、朝方に冷えるからだって言ってたけど、そうかなぁ?
それより、ここ数年、ず〜っと治らない腸骨筋(骨盤と足の付け根を結ぶ筋肉)痛
かなり関係あるように思うんだけどなぁ。
この「腸骨筋痛」も全然治らないから、心も腰も重くて、かなり憂鬱だったりする...(;_;)

【腸骨筋】
http://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html



しかし、「朝方片頭痛」がなくて安眠できるかと思ったら、今度は、朝方に足が攣るってどおよ?(ーー;

これも持病にならないといいけど...とほほ。


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