つれづれ日記
毎日の出来事や思った事を書き込む日記です（＾▽＾）
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2004/02/19(木)
もっともっと暖かい日
今日は暖かかったです。
朝５時に起きて祈って・・（布団の中）５時半にはヨガ。
朝の体の硬さに閉口しました。ガチガチもいいとこ・・・
始めてからちっとも痩せていないのに体が締まって来ました。
柔らくもなっていて・・・精神的に良い状態が保てます。
体力の無さを痛感しているので今は腹筋や背筋を鍛えます。
今日はせいじくんはゆっくり出て行きました。
まぁそれでイイかなぁなんて思っています。
朝から時間を忘れて掃除。
多肉植物を日光浴させに外に出てご近所の奥さんに「おはようございます」って言ったら・・・もう昼で「こんにちは」・・・「もうお昼なんですねぇ」って言って笑う。
集中して物事に取り組むにはヨガがいいです〜。
精神世界です〜。
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