はるきくんちの今日の出来事
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2006/07/23(日)
体力不足
体力も筋力も以前に比べると全くなくなってしまっているママです。
今はこれといった運動もせず、子供達との遊びや散歩も超スローペース。体を鍛える運動にはほど遠い動作ばかりです。。。
消費するカロリーよりも明らかに摂取するカロリーの方が多いのです。
何とかしなくては！と思っている今日この頃。
思っているだけでは何の解決にもならないのだけどね。
早起きしてジョギング ＯＲ ウォーキング！？
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