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2004/08/30(月)
健康に…
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朝方、オリンピックのハンドボール男子決勝をＶＴＲで放送していました。ハンドボールをずっと見たいと思っていたので、やっと見れたという感じです。結果は逆転でクロアチアがドイツに勝ったのですが、内容もなかなか面白かったです。久々に見たというのもありますが、ハンドボールは面白いです。後でビデオにとった水球も見なければ…。
その後、夏バテのせいで体重が落ち、体脂肪率と内臓脂肪率が上がっていたので、運動しなければと思い、走りました。江戸川の土手まで往復４キロ強の道のりです。時間は往路１１分、復路１４分。久々の運動にしては中々のタイムです。まぁ、標準を知らないので自己満足の世界での話なのですけどね。できればこれから雨さえ降らなければ走り込んでいきたいと思っているんですけど、いつまで続くでしょうか…。
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