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2005/03/10(木)
毎日一粒のチョコレート
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お友達から、妊娠期間中、毎日チョコレートを食べると、誰からも好かれる、可愛い赤ちゃんが産まれるって教えてもらった （●＾o＾●）
一瞬、〝ほんと～かな～？？〟って思うんだけど、アメリカでは学術的に認められてるらしい。
ネットで調べたことがあるんだけど、なんとなく納得できたから、それ以来毎日１粒ずつチョコレートを食べてるくりくりです (^。^)
最近は毎日の食べるものにはかなり気を遣ってます。
添加物はなるべく食べないように、減塩で薄味にすること、炭水化物は少なめで、野菜やたんぱく質をたっぷり食べ、品目をたくさんたべるようにしてます。
大好きなケーキや果物も控えるように言われてるんだけど、あんなに好きだった甘いものは、妊娠してからまったく欲しくなくなったからいいんだけどね！
最近は出汁も全てとって、かなりお料理は頑張ってま～す！
病院で妊娠中の体重増加はかなり厳しくチェックされ、検診ごとにドキドキなのだ～。。。
まっ、あんまり神経質になるとかえってよくないから、たまにはカップラーメンとかも食べるけどね (^_-)
今日は朝からまたまたいかなご２キロ炊きました♪
今回は山椒味にしてみたよ！
やっぱり私はこっちのほうが好きだな～ >^_^<
天気予報で午後から雨って言ってたから、降る前になっちゅと急いでお散歩行ってきました！
最近またなっちゅはひざが外れるみたいです (:_;)
やっぱり一生付き合っていかないといけない病気なんだな～。。。
激しく走りすぎなのかな・・・？
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