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2005/01/12(水)
スーパーサイズ・ミー
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今日はレディス・デーを利用して『スーパーサイズ・ミー』を観に行った。食事には気を配ろうと思った。
今年になってから私は花猫さんを見習って野菜を沢山食べてるのだ。
緑黄色野菜3分の1を含み350gっていうのを目安にしている。
一人鍋なら一食でカバーできる。
困ったときはキムチやキムチ！
なんぼでも食べれるよなー。
最近の私のNO．1キムチはハニルを抜いて成城石井特選キムチや！
激ウマ。なにしろ沖縄産ぬちまーす使用らしい。
なんだか知らないが。
しかしキムチが健康食品というのは本当だろうか？
美味しすぎるし刺激が強すぎる。
美味しくないキムチ（添加物たっぷりで変な調味料の味がするの）は多分健康食品とは程遠いのではと思う。
刺激が強いけどコーヒーみたいに精神的な副作用みたいのはあるのかなぁ。
酸っぱくなったキムチの食べすぎでお腹を壊したことはあるが、取り合えず気づかないなー。
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