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2005/07/31(日)
ダイエット（結果）
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「思うだけダイエット」の結果。
４８.８㎏→４５.５㎏
本当に減った！しかも、３.３㎏！かなり驚愕です。
ちなみに、彼女は決して小食ではありません。
以下、一週間分の間食（三食以外で食べた物）
＜カツサンド、そうめん、アイス、ポテトチップス、カクテル
チョコレート、カステラ、アイス、カステラ、和菓子、桃、桃、ケーキ＞
同じのが二回書いてあるのは、一週間に二回食べた物です。
それにしても…ちょっと食べ過ぎじゃないですか？
カツサンドとそうめんは間食じゃなくなくないですか？
それで減るのはおかしいよ～！；
しかも、食事もかなりしっかり食べる人なのです。
火曜は中華料理の食べ放題に行って来たそうだし。
本人曰く「生理中だったからお腹空いてて」だそうな。
しかも、カクテルは出血を促して生理を終らせたくて飲んだとか。
いつも５日以内、という羨ましい彼女ですが、今回は３日。
脱水症状になるんじゃ…なんだか体に悪そうです；
ちなみに、コツとかは特に無いそうです。
体重減量の原因になりそうな要素を聞いてみましたが、↓な様子。
・冷房をほとんど使わない（冷房は脂肪が付き易くなるとか）
・水分を取る（食事の度に１㍑以上は飲んでます）
運動は、ほとんどしていないようです。
ただ、物の上げ下げ等はするそうなので有酸素運動になっているのでしょうか。
私もしばらく冷房を控えて水分を多めに取りたいと思います…。
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